日曜日、 「あしぶえ」のお稽古が 午前中で終ったので、珍しく 昼間 家にいました。
ちょっと時間があったので ヨーグルトのババロア
を作ったよぉ！！
これ、ババロアといっても 材料は ヨーグルト300グラムと 牛乳200ＣＣと お砂糖と ゼラチン7グラム。生クリームは入ってないんで、とってもヘルシーなんです
。
さらに ヨーグルトと牛乳を低脂肪タイプに、お砂糖を パルスイートに代えれば もっとカロリーを抑えられます
。
オリジナルレシピでは お湯でもどした ドライマンゴーを入れてあるんですが、「しょーこバージョン」は 缶詰のカクテルフルーツ
入り。色がとってもきれいに仕上がるんです。
以前に インターネットで調べたレシピなんですが 簡単にできて 味もおいしいです
。
じょーじも こんな格好で お昼寝してました
。
いつものことだけど どこがどうなってるんだ
！？
たまには こんな時間の過ごし方もいいなぁ。
