半年 経ちました！！！

今日から　3月です。

このブログを始めたのが　去年の9月1日。ちょうど半年が経ちました。

そもそも　ブログを始めたのは　じょーじ　の記録を作りたかったのと　もうひとつ　いつもコンタクトを作りに行ってる眼科の待合室で見つけた　「ストレスに克つ100の方法」　という本に触発されたから　でした。

その本によると　欝にならない方法として　日記を書くってのは　有効なんだそうです。

楽しいことを中心に書けば　気持ちが沈まない。そして　楽しいことを書こうと思えば　一日の中で　楽しかったことを思い出そうとする。　そして　楽しい記憶というのは　思い出せば出すほど　定着するんだそうです。
さらに　思っていることを　書き出せば　自分の気持ちを整理することも出来る

私は　どっちかというと　落ち込みやすい性格なので（浮上も早いですが・・）　この　ブログの効用　結構　効き目があるんです。

この間　ブログの講演をやらせていただいたんですが、そのときに聞いた話では　ブログを始めたことで　性格が明るくなったりするケースもあるんだとか！！

やっぱり　楽しいのが一番！！！

何をやっても3日坊主のしょーこが　半年も　ブログを続けられてるのも　きっと　楽しいから　なんだと思います。

これからも　楽しい話がいっぱいありますように