ぐにゃぐにゃ と カチカチ

今日は　目黒区の高齢者センターでの　モバイル講習会でした。

目黒区の講習会は　通常2時間のコースが　2.5時間。
その　30分　長い分で、普段のカリキュラムだと　駆け足になってしまうところが、じっくり説明ができたり、みなさんにたくさん　携帯電話に触っていただけたりするので、ちょっと　気分的に余裕ができるんです。

でも　その分、カラダも疲れる・・・。
講習会中は　基本的に立ちっぱなしなので　5時間分の講習で　脚がかなりパツンパツンな感じです。

なんだか　無性に甘いものが食べたい・・・。
でも　ここで誘惑に負けちゃダメですよね
我慢　我慢。

 

さて　月曜日に　また　ブルーバードのお稽古がありました。

もう　何回か　お稽古　やってきてるんですが、まだ　すっごく緊張します。
それでも　音の取り方とか　そういうのは　だんだん　カラダに入ってきた感じ。

なんですが・・・

昨日　また　新たな課題が発覚しました。

というのは　しょーこは　胴体部分がちゃんと芯ができてなくて　ぐにゃぐにゃしちゃうんです。
それでいて、肘から下は　カクカクした直線的な動きになってしまう。

本当は　　胴体部分は　しっかりと軸を作って　逆に肘から下は　滑らかに動かなきゃならないんですけど・・・・・しょーこの場合　それが　逆！！！
ピルエットで回ってる間とか　リフトの着地とか　ぐにゃっと　軸がなくなってしまうみたいなんです。

しかも　無意識にそうなっちゃってるので　すっごく始末が悪い。

ユンソク先生いわく　それは　しょーこの「クセ」なので　どっか（例えば　腹筋とか・・・）を　鍛えるとかではなくて　日常生活から　カラダがぐにゃぐにゃしないように　意識して気をつけるしかないんだとか。

でも　そういわれてみれば　しょーこ　普段の姿勢から　ぐにゃぐにゃしてるかもしれないです。

肘から下に関しては　肘と手首を　両方回す訓練をするよう　アドバイスをいただきました。
これが結構難しい。
手首が硬いせいもあって　カチカチと　ロボットのような動きになってしまって　軽く自己嫌悪です。

こういう　カラダのクセとかって　1カ月でなんとかなるものなのかしら！？

でも　言われてみれば　それって　ず～っと前から　「手が　リカちゃん人形みたいな動きになってる」とか　「お腹が抜けて　後ろに反ってる姿勢を　普段の生活から気をつけなさい」とか　注意され続けてたような気が・・・・・。

はぁ～。

まぁ　落ち込んでも仕方ないし、まだ　もうちょっと　日にちがあるので　今からでも　姿勢に気をつけたいと思います。　

 

ホント、バレエって　難しいですね。