J17.7・体力測定前とひざ裏痛再発を考慮して

今日は短め。でも、ペースは速くなってたので、良しとしましょう。
事前に練習しづらいものは別として、腹筋は前々回程度、前屈はそこそこ戻ったかな～。今回こそ、年齢以上の数値になりますように(^_^;)。

F1は早々に結果が見えてしまい、残念。もうハミルトンの年間チャンプも決まりですね～。
明日の買い物のリストも作らないといけないので、一休みしてから始めますか。