J17.9・今年の走りはじめの

タイムは悪くなかったけど、やはり右のふくらはぎには早すぎたよう。走った直後から痛みがぶり返し。肉離れの少し前って感じなのかな？　来週までに回復してればいいけど……。
習い事の方も、今年最初。基本をやり直しってところでしょうか。
録画マシンに関しての下調べ、なんとか、タイマーと時間の狂いについてはクリアできた模様。時間取れる時を待って、最後の7マシンを10にアップデートしないとね。