J25・この週末はなんだか調子が出ず、

軽く片付けしただけで終わりそうです。結局マシンの入れ替えもできず、必死になって空きを作ってる最中です(^_^;)。
走るペースはほぼ前回と同じで、先週のような筋肉痛がなければ、次回からはもう1周増やしましょう。それで30分になる筈です。それでほぼ5.6kmくらいかな……。