J34.8・ペースはまたちょっと落ちましたが、

筋肉痛が出なければよし、かな。多分タイツからサポーターに変えて、腿のサポートがなくなったのが原因かも、ですが。
またF1を見逃してしまった(;_;)。
FireTVの方は自分が色々しないといけないみたいで、IT嫌いは相変わらずのようです(^_^;)。