J29.4・曜日感覚がずれていて

あやうくジョギングを忘れそうに。気づいたのも本来走り始めてる時間だったので大慌てで着替えて。ちょっと故障が怖かったけど、無事終わりました。前半はちょっとオーバーペースでしたが、後半落ちたので結果は同じですが。実時間は28.5分程度ですね。

明日は昼休みにちょっとお買い物、帰りにも本屋によって、今年の仕事納めにしましょう。