喉の調子はほとんど戻りましたが、

首の痛みは週末位まで残りそうです。せいぜい数分の運動でここまでダメージがあるとは…。
昨夜は日中の続きのやって、そこそこ進みましたが、寝室マシンがエラーで止まってたので、帰ったら即スタートしなきゃ。