J23.6・この前のプールの時に感じましたが、

25m泳いだ後の息切れが以前と違ってあまりないのは、ジョギング効果なんでしょうか。やはり続けて数10分続けてるのは、25mずつ休んでるのとは違うんでしょうね。使う筋肉はもちろん、心肺機能の方も違うので、交互にするのは思いのほかいいのかもしれません。