２週間ぶりのジョギングで筋肉痛とは、

どんだけ軟弱な足なんだろう～。今までは3～4日毎に走ってたので、実質+10日の休みで筋肉落ちたのか？ いくらなんでもそれは悲しいなぁ…。
今夜はまず、新クールのチェックして、変換するもの決めたら、少し雑誌の整理しますk。