ふくらはぎの筋肉痛は大分収まって

きました。あと、痛みの原因もなんとなく分かったかも。階段降りるとき、カンカン鳴るので踵浮かせてたのが、普段使わない筋肉に負担かけたようです。試しに今試したら、痛みの度合いが違ったもので。