帰りに階段使って降りたら

10分もしないうちに足に来た(^_^;)。筋肉落ちてるのは残念ですが、効くようなら毎週チャレンジしてみっかな？
時計忘れて出てしまったので、なんともやりずらい。携帯で時間は分かるものの癖は変わりませんし。