慢性化している腰を再び痛めた。
どうして？
と聞かれるとツライ
ただ靴を履こうとしてしゃがんで履いて
起き上がったとき電気が走り
以後 動けなくなった(泣)
背筋力がほぼゼロに近いんじゃなかろかと思うほど
NIKON D850 1005g
SIGMA 150-600mm F5-6.3 DG OS HSM Contemporary + TC-1401 NA 1930g+190g
のほぼ2㎏が持てないんだよね。
AF-S NIKKOR 28-300mm f/3.5-5.6G ED VR 800g
でも持てない。
AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED 750g
と
NIKON D850 1005g
でしゃがんで撮ったら おそらく立ち上がれんやろなぁ～
しばらく安静にしとかないかん。。。
