ガチガチ・・・

今日は一日眠かった(笑)
でも、頑張ってジムに行ったぞ。
でも、あちこちが筋肉痛で・・・・・
おまけに、首回りがなぜか痛くて
今も、首を回すと痛いんだよね・・・・・
スマホはいじっても連続10分程度。
ストレートネックではなさげなのだが。
眠いってことは
体は疲れてるってことで
ゆっくり寝れば治まったりするのかな。
あとはストレッチをもっとやらねば。
股関節なんか、ガッチガチ・・・・・
前屈でついに手が床に届かなくなったトホホ。
まずいよな、やっぱり。