ごめんよ 追記あり

お歳の為か、季節柄か、原因は定かではないが、とにかく肩こり？が酷い。
首筋から腰まで鋼鉄のようになるから、苦しくて仕方がない。
こうなると動けない。

何かストレッチ運動の補助になる物を探していたところ、ＤＶＤ付きの背骨のストレッチクッションを見つけて購入した。

早速ＴＶを見ながら運動してみようと、居間へ例のクッションを持ち込んだ瞬間、我が家の文鳥ズは大暴れ！！！
異様な姿と色に恐れをなしたのか、何時までもビビッて細くなっている。

仕方がないので、ＤＶＤはＰＣで再生し、隣室からこっそり見ながらストレッチした。
日頃動かしていない筋肉、なかなか思うように動かない・・・
硬直した肩が悲鳴をあげる。（涙）
でも、私なりには可動域も増えて気持ちが良かった。
継続する事が大切なのだそうだ。（これが結構難しいのだよね・・・）

さて、これは昨日の事。

そして、今朝は自分でも意識していなかった部分の筋肉痛で目が覚めた。
ふむふむ、これは良いかもしれない！
文鳥ズがオヤスミになった時にする事にしよう！

追記
今日は雨、夫婦＆かのんとＤＶＤ鑑賞（かのんは夫婦の間でまったり）
「ツリーオブライフ」カンヌ映画祭で賞を撮った名作らしいが、宗教の知識の全くない私と旦那は、ストーリーがまったくちんぷんかんぷん（苦笑）
観終わった後にググったくらい（爆）
バック音楽と映像の美しさは、それはそれは見応えあったのだが・・・



我が家の初娘のかのんは、パパさんとママさんの間で映画鑑賞？してたのかな（笑）
しっかり間の腕の上で、羽繕いしたりまったりしたり、午後のひと時を寛いですごしていましたｚｚｚ

うふふ…かのんはパパさんとママさんを仲良しさんにしたぴー（byかのん）
ありがとう♪かのん（byパパ＆ママ）