近所の方より紫いろのオクラと、ミニトマトを頂きました
茹でると緑色になり、小口きりにして
かつお節をかけ頂きました、味は変りなかったような気がします
ミニトマトは皮が硬いと、食べてくれないので
サッと茹で皮をむいて冷蔵庫で冷やすと食べるようになりました
最近は珍しい色の野菜が食卓を楽しませています。
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最近日除けにゴーヤを作る家を良く見かけます
お稽古先で、ゴーヤを頂き塩もみをして
シーチキンと和えると美味しいと聞き作ってみました
(私はサッと茹でましたけど・・)
佃煮も、シーチキン和えも、どちらも喜んでもらえました。
ゴーヤがあるので早速作ってみますね
何時もは佃煮がお気に入りなので、今年は何回も作りました
友達にチーチキンで和えると簡単と聞き作ってみました
マヨネーズを入れないとカロリーが減ると言ってました。