チャクラ・クリーニング

ここ１週間、10分でも15分でも時間を作って、ドリーンさんの チャクラ・クリアリングＣＤ を使って、チャクラのバランスとりとクリーニングをしています。
ミニミニ瞑想タイムです。

私の場合、ルート・チャクラ（第１チャクラ）と、サクラル・チャクラ（第２チャクラ）が、有るのか無いのかわかんないくらい存在感がないんですよ。(笑)
逆に、クラウン・チャクラ（第７チャクラ）がすごく開いているらしいの。
クリーニング中も、上に行くほど敏感にエネルギーを感じるし。

よーするに、あっちの世界に偏りすぎてるんです。

そこで今は、下の２つのチャクラ中心に、繰り返しCDを聞きながら、チャクラを「感じること、大きくすること、色を思い浮かべること」の訓練をしています。

もちろん毎日出来るわけではないのですが。

その成果なのか昨日あたりから、下の２つのチャクラに「熱」を感じるようになってきました。
瞑想時のエネルギーの通りもいいように感じます。

本当なら、下半身を使うウォーキングなどの運動を出来たらいいなと思うのですが、新潟は連日の雨で外に出るに出れません。
しょうがないので、家の中でチンタラと、これまた有るか無きかのエクササイズ。

やらないよりマシ！状態ですが、それなりに楽しいですよ～。


それから新潟スタジアムで仕事をした帰り、特に負け試合の時は、４万人の負の感情をダイレクトに浴びますから、車の中でクリーニングしながら帰ったりします。
いらないものは、ペッペッです。