最近のささやかな趣味・習慣は、、

最近、習慣づけようとしていることは朝の
トレーニング。歳をとればとるほど、これ
が重要であることは明白なので、行きたく
ないときほど行くよう心がけています。
たった20～30分の軽い運動なのですが、
毎日続けることで、健康が保てるので
なんとかかんとかやっている状態でしょう
か。ただ、現在昔の古キズなど痛んで
やや困難な状態でもあります。
が、キズがあるから動かし、筋力アップ
していく必要があるのです。
この古キズのことは他の人からもよく聞か
れますが、若い頃、運動で傷めた数々の
ケガの後遺症です。
今も問題になっている組体操もその一つ！
4段の塔の上2段目から落ちて腰と
肩甲骨を直撃！!
その後遺症とは35年以上お付き合いするこ
とになりました。ここで問題は組体操を
やってはいけないということではなく、
指導する側が、ちゃんとした知識と指導
法を持っていないことです。そのため
生徒にけがをさせてしまうということ。
おそらく今もそれほど変わったとは、、、
とにもかくにも自分の足で歩き、
手でモノを持ちたいのです。
生きている間はね。
ある意味、痛くても運動できるということ
はいいことですから。。。

そして生きている以上、食べたいものを食
べないといけません。いろいろと我慢をし
ていますが、安上がりな趣味を一つだけ
楽しんでいます。今現在、食品の撮影を
しており、いろんな新しい食べ物と出会う
機会が増えて、せっかくだから気になる
1アイテムを買って食べてます。
それは麺類。
もともとご飯より麺党の私は、ご飯など
なくても生きられるので毎日麺でもＯＫ。
昨日の朝は、ローソンのしおラーメン。
今朝は日清のソース焼そばです。
この手のモノは毎日食べると、あまりよろ
しくないので、まっ、ほどほどに楽しんで
まいりたいと思ってます。
一個90～160円ですから、お酒飲むよりは
良いのではと。