森の隠れ家  by KEIZI

森の中の小さな俺の隠れ家。
隠れ家の中は、他人から見れば子供のおもちゃ箱のようにガラクタばかりなのかもしれない。

健康管理

2009年12月29日 | ひとりごと




いろんな意味で、健康に不安を感じるようになってしまった。


心臓に変な血圧の違和感を感じる・・

6日前から禁煙をはじめた・・・

体重が増え始めた・・・

筋力の衰えを感じるようになった・・・


そんなわけで、筋力UPと基礎代謝を上げるために物置からを引っ張り出してサイクリング健康法

マウンテンバイクなので、家の近くの小さな山を越えてみた・・・もの凄く疲れた

この健康法・・・いつまで続くことやら・・・

コメント (2)

Merry X'mas

2009年12月23日 | 写真




Merry Christmas

みなさんのところへもが来ますように


ところで、は本当にいるんでしょうかね

私は、こう思いますよ
http://blog.goo.ne.jp/critter-country/e/c56f4934b6cf9b372ff133b81bab4f62
コメント (2)