頑張るってかっこいい！

このあいだ、久しぶりに仕事でみなとみらい方面に行ったらなんと、風車が立ってました。せっかくなので今日自転車でＭＭに行った時に写真とって来ました。

今日は本当に暖かい、というか、暑かったですね。すっごいいい天気で、自転車日和でしたが、すっかり乗れなかったなぁ。

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本当は朝５時に起きて、鎌倉・江ノ島まで行って、あとは午後の速いうちに帰ってこれるように境川かなと思ってたのですが、なんだか体調不良もあって起きたらすでに７時過ぎ。
おまけに子供が起きちゃってるときてる。自転車で出かけるときは、できるだけ子供が寝ているうちにでるようにしているんですね。遊べ遊べとうるさいから。
が、今日は逃げ切れなさそう。

仕方ない、それなら逆に朝相手をするかと、子供を連れて７時３０分から公園へＧＯ！
娘はこの２週間くらい、逆上がりの練習に取り組んでいるらしく、毎日１時間以上幼稚園の鉄棒で頑張っているらしい。でもできない。「お友達はみんなできるのに何でだろう」とちょっと寂しそう。
ここはやはり、付き合ってやらねばなるまい。

んが、公園の鉄棒って結構高いのね。幼稚園の年長さんの高さではないな。あ、うちの娘がちょっと小粒ってのもありますが、あごの高さに鉄棒がきてたのではいくら頑張ったって初心者にはそうやすやすとはできないもんね。

それでも頑張って１時間くらい一生懸命鉄棒と取っ組み合っている娘。
見ててね、なんだか頼もしく見えましたね。できないけど、投げ出さずにずっと頑張ってる。これまでいろいろと諦めの早かった娘にしてはめずらしい。
頑張ってるのを見てたら、あぁ、なんかかっこいいねって思いました。

でも鉄棒が高すぎるよなぁ。あと１０センチでも低ければもうできそうなのに。
う～ん、と周りを見渡したら、ちょうど良さそうなのがありました。ブランコの周りの鉄の柵というか囲いですね。ちょっと太くて、５センチくらい低い気がしますが、あごの高さよりましでしょう。

ちょっとあっち行ってやってみようと、いうことで、最初は低さに戸惑ってましたが、徐々に慣れたみたい。

足がだいぶ上がってるけど最後の引付が何となく諦めが先に来ている感じ。
「できるよ、大丈夫。できてる。できるって信じてやってみ。」アファメーションですね。
何回かやって、ふっとみたら、むすめは足で地面に「できる」って書いてました。
よしよし。そうそう、できるさ。

さ、落ち着いて。いーち、にーの、さーん！

やった～できたよ～Ｙ（＾◇＾）Ｙ

おめでとう。
俺のほうが嬉しかったかも。補助輪取れた時も嬉しかったけど、逆上がりも定番な感じですね。
一回できたあとは、すぐ何度もできるかと思ったらそうも行かず。でも少しずつ成功する回数が多くなってきますね。あとは平日に、幼稚園でお母さんに頑張ってもらいましょう。
家に帰ったら誇らしげに嫁さんに「さかあがりできたんだよ～」って嬉しそうだったなぁ。いつもは憎たらしいんだけど、今日は頑張ってたから、かっこよかったね。


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家に帰って、飯食って、なんだかぐずぐず。日はすっかりてっぺん近くに。
何となく身体も気持ちも調子も上がらないんですが、こんなときはとりあえず乗ってみるべぇ、何せ今日はすっごく暖かくて自転車日和じゃん。
てなわけで、準備しますが、なんせ１８度以上になりそうな感じですから、しまってた春夏物の長袖と指きりグローブを出して久しぶりに軽装に。
やっぱり着ている物が軽いのっていいですね、なんかこう、非常に軽快。

どこまで行こう、とりあえず横浜に行ってあとは鎌倉までいくかはその時考えようってことでスタート。
ですが、この間の接触以来、やはりなんか怖いですね。ちょうどお昼時で人出が多いというのもありますが、ちょっと怖い。これはまぁ、しばらく仕方がないかな。

１０ｋｍちょっと走ってたら、なんだかすごく横っ腹が痛い。食べてすぐ出てきちゃったからかな。みなとみらいについたら公園でちょっと横になって昼寝でもすっかなと思ってたら・・・



あれあれ。初めて外でパンク修理です。
なんか、ここのところパンクが多いなぁ。家で気が付いたのも合わせて２週間に２回です。う～ん、こう何度もだとチューブ代もばかにならないなぁ。
今度どこかでパンク大魔王様を誰かにお譲りしなくては。

今日はこのパンクでもう戦意喪失です。体調もなんだか冴えないので、ＭＭの公園から風車を見て、引き返してきてきちゃいました。

なんだかぱりっとしないけど、こういう日もあるかな。

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公私共に忙しくなってきているので、なかなか遠くにいけないのですが、もちょっとしっかり走りたいな。3.10三浦オフ、楽しみですね。

今日の走行記録　走行距離　31.9km
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　753.1km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　1:34:08
　　　　　　　　　　　　　平均時速　20.3/h
　　　　　　　　　　　　　お腹が痛かったからね。つらかったぁ。
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　86rpm

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まぢっすか

職場近くの蕎麦屋さんにて記念撮影

な、なんと、富士山盛なるものが最近職場で大流行。

このお店、味奈登庵というお店なんですが、普通盛りも結構な量があります。１００円出すと大盛り。普通のお店の大盛りの１．５倍くらいありますね。

そしてさらにその上を行くのが富士山盛。５００円なりです。

もう、３～４人前くらいの量なんです。

上の３分の１だけですでに１人前くらい。
でもそっから先がすごいんだ。
いくら食っても下のざるが見えてこないのさ。
下が見えない盛そばを食うってのは、かなり単調で辛いのよ。

本当はいけないのかもしれないんですが、一緒に食べに行った同僚にちょっと助けてもらって下が見えるとちょっと楽に。

これ食うと次の昼くらいまで胃がそば臭いです。

最近職場で助け合ったりすると、何かというと「おごってあげるよ、富士山盛なら」というのが流行り中。

夜は飲むこともできるんだけど、

「そういえば誕生祝してないから飲みに行こう。

　富士山盛にローソク立てて一杯ってのはどう？」

どう？って、なにがよ～～～。

ここのおそば、そんなにまずくないのよ。どちらかといえば美味しいかな。
が、しかし、途中でカレーうどんの汁とかの提供がないと、もりそば４人前っつうのは飽きちゃうのが辛い。

てなことで、職場で今日もまた話題になってた、富士山盛。

あ、食べきっても賞金とかないです。
食べきらなくてもペナルティはないんですが、やはり食べ物ですからね。食べきれないものは頼んじゃいけません。

さ、がんばってみよ！

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前回のエントリーでご心配をおかけしてすいませんでした。

身体はまったく大丈夫です。
本当に怪我しなくて良かったです。

自転車のほうも先日店長さんがいらっしゃいまして、納得のいくようにしてくださいといっていただきました。

いろいろ反省も多いですが、それはそれで。
いつまでも萎縮していても進めませんから。

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少しずつ春が近付いてきてますね。

気持ちのいい季節がもうそこに。

でも仕事がなんだか忙しくなってきてまして。う～ん、なかなか自由になりませんね。

でも、自転車乗るぞ～

雨と夕闇と

昨日の三浦は本当に楽しかったなぁ。良い一日だったなぁって今でも思うんですが、そんな１日に実は嫌なこと(ショックなこと）もあったりして。

昨日、みなさんと葉山の御用邸で別れてから、逗子を抜けて１６号で帰路に。
すっかり売り切れてましたので、一人になるとゆっくりに。

天気は何とかもちそう。これなら６時までに帰れば何とかなるかななんて欲を出したのがいけない。

しかも１６号で、磯子の手前の、たぶん環状２号の交差点のところかな、赤信号で止まったら、何故か赤なのに交差点に走っていく車が１台。あ～あ、いかんぞこりゃと思ったら案の定、事故になってましたね。歩いていた人もいて、うまく逃げて巻き込まれなかったからいいけど危ない危ない。
目撃しちゃったからどうしようかと思ったんだけど、他にもたくさん目撃者がいたので、雨も降りそうなので止まらずに走ります。

なんかね、こういう事故見たと気っていやな感じなんですよね。あと、最近右折の車が怖くて、こちらが直進の時に反対で右折待ちしている車ね。自転車だとなんでだろうか平気で突っ込んでくるのね。だから怖いって知ってたのに。

途中コンビニでトイレ休憩して、時間を見たら自転車屋さんによっても５時過ぎには家に帰れるかもしれない。振られても多少なら平気かなと、磯子から進路を保土ヶ谷方面にとって自転車屋さんに。こちらの道を選択しても距離的にはあまり変わらないので、寄っている時間だけなら３０分だろうと踏んだんですね。

日曜も自転車で行っている時間はないし、来週も土日とも予定が入っていて、取りに来れそうになかったのでちょっと無理しちゃったんですね。
あとで考えるとこれがいけなかった。

んで、自転車屋さんによってホイールを替えてもらってお店を出たのが４時３０分。こっからなら大体４０分くらいで家に着きます。

んが、すでにここからぽつぽつと雨が降ってきました。いかんいかん。

でもまぁ濡れるのは多少覚悟していたからそれはいい。
ただ、雨が降ると路面は滑りやすくなるしブレーキの利きも悪くなるので気をつけなくてはいけませんね。もっとも足は売り切れちゃってて、25km/ｈ以上は出ないから、それほど速く走ってはいないのですが。

さらに誤算は雨だと夜が早いってことですね。暗くなってきちゃいました。
でもあと２，３ｋｍだったんです。そう、もう家は近かった。そんなところが一番危ないのかなぁ。

ある交差点を、信号が青になるのと同時に左に曲がったところ、前から進行車線を逆走するオートバイが。反対車線は今僕が曲がってきた交差点で信号渋滞してて、オートバイは交差点１０ｍ手前のところで右折して、つまり僕の方向に曲がって脇道に入ろうとしたんですね。見えているのに前を横切るなよ～って言っても聞こえないし、とにかく危ないと思って、自転車をそのオートバイの進行と逆、つまり少し右にハンドル切って１台をやり過ごしたら、なんと、そのすぐ後ろにもう一台走ってきます。

今度は避けられなかった。左には１台目だし、相手も突っ込んできていて止まりきれなかった。ぶつかりました。

ピザ屋さんの原付バイクで、相手もだいぶ車速を落としてくれてたのと、バイクの前面にダッシュボードがついていて、そこが多少クッションになったお陰でたいした怪我はしないですみました。
自転車はというと、とりあえずこけちゃいましたからね、あちこちに傷が・・・
ホイールが無事だったんで何よりでしたが。

そのあとの事後対応は、バイクに乗っていた店員さんがお店に電話することになっていますのでって対応してくれたんですが、マネージャーさんが来るまで濡れたまま道で２０分くらい待ってたのが辛かった。マネージャーさんが着いてからもちょっと話をして、帰ったのは結局５時５０分くらいだったかな。すっかり雨で冷えちゃったよ。

でも帰ったら電話もしてなかったんだけど嫁さんがお風呂沸かしておいてくれてました。ひょっとしたらこれが海老で鯛なのか???

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今日あらためて自転車見たら後ろパンクしてた。これは因果関係としてどうなんでしょうね。

ピザ屋さんからは電話が。明日わざわざ店長さんがお詫びに来てくれるらしいです。
自転車のこともそうだけど、やはりバイクの安全のことは一言言っておきたいな。たまたま大きな怪我はしなかったけど、完全に逆走で、しかも前の車に引かれて、きちんと安全確認をしなかったのは事実だから。ピザ屋さんはねぇ、時間勝負みたいなところがあるけど、なおさら気をつけて欲しい。

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でも人のこともそうだけど、それより、僕は雨をなめちゃったのかな。
自分でも反省しきりですね。

事故自体は相手が逆走で進行を塞いできましたからそれはそれです。それは自分の反省ではないと思う。

ですが、危機管理の面から言えば、雨が降る前に帰ることが先決だったんだなと。
雨を甘く見て寄り道なんかしてちゃいけないんだなと。

海辺で飯食っている時にTETさんに危機管理の話をしてもらったばかりだったのにね。

雨、夕闇、気をつけなくちゃいけないですね。
自分の身は自分で守らないと。

家に帰るまでが遠足だって、今でもよく冗談で言ったりするけど、本当に家まで安全に帰ることがすべてだって思います。

これからまた気をつけたいなと思います。

3.10は三浦に行こう（３．１０三浦半島１周オフ会試走参加）

３月１０日(土)に『相模川組プレゼンツ～三浦半島一周、決して無理をしないオフ会』が開かれます。（このオフの詳細はこちらとこちら。）

今日はその下見に御一緒させていただいてきました。

集合は３月１０日と同じ８時に鎌倉の滑川交差点。

うちからだと大体４０kmくらいですが、集合の余裕を見るなら２時間半から３時間くらい見といた方が良いので、朝５時過ぎには出発の予定。

だったんですけどね、結局起きたのが５時１０分。かなりぎりぎり、ってかもう間に合いませんね。

仕方ないので、オフ会の次の集合場所横須賀駅に向かうことに。こっからしてもう無理をしてませんね(笑）。

横須賀駅に８時３０分到着。

おはよう！初めましてスカレー君。

三浦には何度かいっているんですが、駅の方まで来るのは初めてなので初スカレー君ですね。

さて、ここでmasaさん、TETさんらを待ちます。
久しぶりに寒いですね。走っている時はそうでもないですが、じっと立っているととっても寒い。まぁこれが普通の２月なんでしょうけど。

寒いとね、考えがマイナスに向かったりします。

『ここ、ショートカットされてたらどーしよか。』

このことです。横須賀駅なんてかなり馴染みがあるでしょうからわざわざ下見で寄らないかも。
ちょっと考えればわかりそうなものですね。でも他に思いつくところもないし。こうなればスカレー君でもなんにでも祈っとくほかありません。

念が通じたのか、９時に自転車海苔４人さま登場。
オフ会の主催をしてくれているmasaさん、TETさん、それから今日の下見に参加された、ばっちゃんさんとはじめましてのTonyさんです。

この４人見つけたときはすっごくうれしかったぁ。運から見放されてなかったのねって。
あとで聞いたらやはりここはショートカットしようかって話も出ていたとか。あ～危なかった(>_<)。


みんなと合流。背中はTonyさん

皆さんと合流して馬堀海岸から観音崎へ。

皆さん走るのは初めましてですね。緊張します。
それにしても、みんな速いっす。ブログで予習はしてたので多少覚悟はしてきたんですが、巡航３０kmちょいで走ってます。もう必死。おまけに集団走行は今回でまだ２回目。
でも一人で走っているより心強くもあり、なんとかかんとかついて行きます。

自転車って、一人で自分のペースで走るのもいいけど、みんなと一緒に引いてもらって走るのもいい。

観音崎を過ぎて次は久里浜。久里浜ではyuzitoさんが合流。もちろんyuzitoさんとも走るの初めてですから、とっても嬉しい。


一行は６人に増え、三浦海岸、剣崎方面に。


大根畑と剣崎灯台

ここからは多少下りもでてきますが、下りもみんな速いっす。
僕はといえば離れないようにと結構真剣にわき目も振らず走ってました。
あれれ、確か、走りながら食事場所を探そうというのが目的のはずですが、すっかり周りを見る余裕もありまっせん。
役立たずじゃん。ごめんなさい～。当日なんでもしますから許してください。

そんなこんなで剣崎灯台を抜け、江奈湾へ。江奈湾は風車のある毘沙門の長い坂の手前にありますね。
今日の目的、当日の昼食場所の第１候補エナビレッジに到着。

走っている道からちょっと脇に入ります。その入り口が下り坂のちょうど終わり辺りにあって、気をつけてないと気づかずに行き過ぎてしまいそうな感じです。もっとも、当日はたくさんの自転車がいますので、気がついて急に止まっても危ないかもしれませんね。

masaさんとTETさんがお店の方と打ち合わせ。何とか良い方向でまとまったようです。

最大の目的が果たされたところで、今日の昼飯です。

昼飯は佐島の『海辺』に向かうことに。

エナビレッジを出たところでたまには前も走らなくちゃって先頭で走ったんですが、きっついですね、一番前って。ちょっとがんばってみたんですが、すぐに売り切れてきます。
毘沙門の坂で目の前を颯爽と登っていくTonyさん、yuzitoさん。強いっす。
それから、あれ、少し離れた後ろにいたはずのmasaさんにも抜かれます。とても最近復活された方とは思えない走り。みんな強いなぁ。

風車から先は三崎港を抜けていきます。いつも自分で行く時は三崎から134号にでるのですが、今日は油壺方面を抜けていく道に連れて行ってもらいました。
確かに眺めがいいですね。ですが、結構登ります。細い道なので次に来たとき再現できないかも。
masaさんもTETさんもよく三浦の道を知ってますよね。本当に庭みたいなんだなって思いました。

ようやくお昼御飯の『海辺』に到着。

今日は凪いでたのでテラスに出られましたね。でも寒い。
刺身定食の刺身には氷が乗ってくるんですが、食べ終わってもほとんど解けてなかったね。今日は氷いらなかったんじゃない。

昼食を食べお腹が膨れたところでお尻に根が生えそうですが、寒いのと雨が降ってきそうなのとで出発。

雨に降られそうなので、葉山の御用邸のところからみんなに見送ってもらい逗子方面に。

一日とっても楽しかったです。
masaさん、TETさん、ばっちゃんさん、Tonyさん、yuzitoさんありがとうでした。

今回のオフ会は大人数での開催となり、主催していただいている相模川組みの皆さんには本当にいろいろとお手数をおかけします。
ありがとうございます。

３月１０日が天気が良くて暖かいといいですね。
照る照る坊主でも作っておこうかな。

今日の走行記録　走行距離　147.6km
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　692.4km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　6:20:17
　　　　　　　　　　　　　平均時速　23.2/h
　　　　　　　　　　　　　葉山までで売り切れてましたね。一人になったらいつものスピードに戻っちゃいました。
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　89rpm

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海老で鯛は釣れるか

ミッション インポッシブルに挑戦です。

２月６日は決して忘れてはいけない日。

それは、妻の誕生日である。

別に特に愛妻家というわけではない。（照れるからね、一応）

もちろん、慌てて否定するが恐妻家でもない。(多分）

当日は、小さいけど花も買った。

そして、さらに、欲しいといわれていた“くぐろふガタ”（僕の頭には音としてしか捉えられていないことば）というケーキの型も買った。

妻はケーキを焼くのが得意だ。確かにうまい。正確に言うと、ある人に教わってから格段に、うまくなった。

教わってからもう３年だろうか。

元に戻るかと思いきやうまいままでいてくれている。
これは本当にありがたい。

ある人よ、ありがとう。僕は本当に心から感謝している。

この通販が到着して、妻は気分がよさそうだ。

２月６日は忘れてはいけない。

それは妻の誕生日だから。

再び言うが、愛妻家だからとか、恐妻家だからとか、そういうことではない。（断固として否定・・・できるほどではないが）

２月６日は忘れてはいけない。

それは・・・

それは・・・

２月１７日がおいらの誕生日だからなんだよ～

さぁ、海老で鯛は釣れるか。かなりミッション インポッシブルですね。

ま、いいや。

とにかく、いつもふらふら自転車に乗って出かけちゃうのを嫌がらずに見送ってくれてありがとう。

そして

誕生日おめでとう

あれ、ねぇ今回で何回目の誕生日だっ・・・ビシッ!!

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

今日はいい天気になりそうだったので、三浦に行こう、そうだ、刺身か天丼だ！って心に決めて昨日の夜に就寝。

ところが、

嫁さんが体調不良。

仕方ないです。こんな時もあります。こんな時にサービスしないと鯛は釣れません。

てなことで予定変更。

静かに寝てもらうため、子供と散歩に行くことに。


近所ってほど近所ではありませんが、車に乗って、キックボード持って１５分程度の公園に。３１のアイスも食べて、さあ帰ろうと思ったら、結婚式用?の教会に人だかりが。



娘に「“○○式”やってるぞ。」って言ったんですね。
このシチュエーションなら大人なら○○には結婚式って思いますよね。
ですが、うちの娘は、

「ん、なに？鉄板式？」

鉄板式ってナンだろう。みんなで鉄板焼きでも食うのかな・・・そっちのほうが旨そうか。

君の時はぜひそうしようね。

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

夕方になって嫁さんが少し復活。

前述のクグロフ型をあけて嬉しそうにしてます。

いいぞいいそ。ナイスだ。

妻「ところで説明書にたくさんレシピ入ってるんだけど、わかる？」

どれどれ、こう見えても俺も昔はケーキをたまに焼いたりしてました。今は嫁さんの焼くほうが旨いので作らないけど。

で、レシピはっと・・・ってうげっ



ドイツ語と英語じゃんよこれ・・・orz

そういえば、このケーキ型ドイツ製だった。

ごめんさい。第一外国語英語、第二外国語ドイツ語でしたが、この二つのお陰で卒業が危ぶまれたほどの出来前です。読めないって。

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今日、夕方に自転車屋さんに行ってホイール頼んできちゃいました。

頼んだホイールはSHIMANOのWH-5600。

ちょっと自分の実力と比べてお値段高めですが、力の無さを機材でカバーするぞ戦法です。

さて、どうだろう。

誰が払うんだこの料金は。

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

そして、ミッション インポッシブルの挑戦は始まった。

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今日の走行記録　走行距離　28.1kmまたまたショートだなぁ。だって自転車屋さんまでだもの。
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　544.8km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　1:16:46
　　　　　　　　　　　　　平均時速　22.0km/h
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　88rpm

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東京恐るべし

　今日の朝のショートランは、東京タワーにしてみました。

　週末の朝のショートランはほとんどみなとみらい地区だったので、同じくらいの距離で違う方向に行ってみたいなと思ってMapFanのルート検索地図で調べたところ、東京タワーも２０km弱と同じくらいの距離らしい。東京タワーまで行ってみて良ければ、時間があれば江戸城一周ってのもできそうだし、昔通ってた学校近くの古本屋にも行ける。それはそれでまたいいかなと思い、東京方面に行って見ました。

　でも、今日はピアノのお稽古(自分の）の日なんで８時３０分くらいまでには帰ってこないと、こちらも一夜漬けならぬレッスン前１時間漬けができないので、走る時間は２時間くらいが目安。
ということで、とりあえず東京タワーに言ったら引き返すことにして出発。

　朝何となくずるずるしてて６時２０分に家を出る。往復４０km弱だから２時間あればお釣りが来るかもと思っていたんですが、だめですね。何がだめって、信号が多い、信号が長いって奴です。ひとつの信号が長いってのが困りもんですね。


丸子橋から見た朝日。今日も天気がよさそう。本当はロングラン日和だねこりゃ。

　丸子橋で朝日を見て、気持ちよく走っていたら道になにやら障害物が。よそ見してたので突然の障害物に避けきれず乗り上げちゃいました。パンクしたかと止まってタイヤを触る。タイヤは大丈夫。じゃあ出発と、しばらく行くと、なんかふらふらします。パンクはしていない、じゃあなんだろう。と思ったらどうも風が強かったみたいですね。

　サドルのポジションをあげたお陰か、巡航速度が以前より少し速くなったんですが、その反面重心が上がって、風の影響を受けやすくなったかなぁ。

　都心に向かうのに忘れてたのが、都心の風は読み辛いっていうこと。ビルに当たってどっから風が来るかわからない、それに意外と強い風が吹く。これには参ったかも。中原街道からＲ１というルートで、行きはほぼ下り基調なんですが風が怖くてスピードを出せませんでした。風にあおられて車側に押しやられてバランスを崩しそうで怖くて。
東京恐るべしです。（正確には東京の風恐るべしだな。）
　
　この道でジテ通してるmasaさんとかすごいなぁと改めて思いました。

　そんなこんなで東京タワー。真下から見るとやっぱり鉄塔としてはでっかいですね。でも他に何があるわけでもなく、朝７時３０分頃から展望階までのエレベーターなんかもやっているわけないので、そのまま引き返します。
　こんなに早くなのにカップルが観光してたり、数組の観光客の方を見かけましたね。やってませんてば、こんなに早くは。

　帰りは一度来た道を引き返しているだけなので気持ち的に早いですね。なんでですかね、一度道を知ると初めてその道を走るよりも進みが時間的に早く感じますよね。なんでだろ。

　帰りの道で、丸子橋手前で見通しが良くなった途端目に入ってきた富士山。今日も気持ちのいい日だね。


　今回は無目的ということもあってか、何となくつまらないランでしたね。どこもかしこもビルビルビル。わかってはいたことですが、高いビルの間を走るのはそれほど楽しくないですね。
　横浜ともそれほど違わないだろうと思う人もいるかもしれません。しかし、建物の高さが横浜より高いビルがビシッと密に並んでますよね。あの圧迫感がちょっとなぁ。横浜なんてちょっと行けばすぐ畑とか出てくるから。
　多分しばらく東京都心方面は行かないかもなぁ。

今日の走行記録　走行距離　37.9kmショートだなぁ。
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　516.7km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　1:36:01
　　　　　　　　　　　　　平均時速　23.7/h
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　89rpm

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かもじゃないよ

最近、お買い物は自転車で行くことが多いですね。
ママチャリで行けばいいんですが、ママチャリはもともと嫁さんのなので、乗るたびにサドルの位置を換えたりしなくてはいけません。
だから面倒くさいと、ついデイバッグを背負ってポンコツMTBで行ったりします。
んでね、とにかく買い物行くわけです。

すると、メールが届きます。

「洋ナシの缶詰あったら買ってきて」

まぁ仕方ない。うちの嫁さんは良く洋菓子を作ります。ケーキとかタルトとか。喜んで食いますのでその材料は仕方ないでしょう。探したら、あったあった。結構重そうです。お友達のうちに持っていくらしいので、万が一のことも考え一応２缶買って行きます。

しばらくすると

「薄力粉買って来て」

まぁ仕方ない。これもないと食えないし。これも一応２kg買います。あんまり買い物に来たくないので、まとめて買う癖があります。
それからあらかじめ頼まれている芋とかたまねぎを買ったりします。あと何買うんだ？今日はたこ焼き作れって言ってたし。そこで買い物メモを良くみると・・・

『ネギ』

ネギってさ、どうやって持って帰るのよ。さては車で買い物着てるときと同じだと思って指令出してるな。とはいえ、買わないと夕飯に差し支えるので正直悩みましたね。バッグは２２Lで、このほかこんにゃくや台所の洗剤とか蛸とかパン粉だとか、いろいろかさばりそうな買い物があります。

ビニールテープとかあれば空気入れみたいにチューブにくくれそうだけど、それもないし。どうしましょ・・・
って悩んだけどやっぱり仕方ないので落としてもいいやということでデイバッグの脇のベルトで縛ってみました。

なんとなく、鴨なら似合いそうなんだけどね・・・

ちなみに、いままでにデイバッグの外に縛り付けて買い物してきたもので一番大きいのはすだれかな。９０×１８０サイズのすだれを縛り付けて帰ってきたときは振り返れなくて大変でした。

道々ネギしょって自転車で走っている奴がいたら、温かい目で見守ってくださいね。


買い物したネタで作ったたこ焼き。焼くのはお父さんのお仕事だったりします。

美味でございます～

今日はすごく良い天気でしたね。ちょっと風は強かったけど。
先週ちょっと負荷かけて走ってみたので、今日はお散歩モードで江ノ島まで。ずっと食べたかった腸詰屋さんに行くというのが今日のメインテーマです。

境川方面からと横浜・１６号方面からとどちらから廻ろうか迷ったんですが、結局横浜方面からにしました。
今日はお散歩モードにしようと思ってか、朝もぐずぐず。行こうと思ったときにクリートを新しいのに変えていないのを思い出して変えたり、靴も履いちゃって、さぁ行こうとしたとたんに心拍計のセンサー着けるの忘れてて家に戻ったり。何やってんでしょうね、まったく。

横浜方面抜けるにはぎりぎりセーフ。まだ幾分楽でしたね。もうちょっと過ぎると人も車も増えてくるからね。

いつものようにみなとみらい方面へ。朝ごはん食べずに出てきたので、マリノスの練習場（？）のところのローソンでパンとコーヒーを食べます。ローソンにはジャージを着た子供とその保護者の方の組み合わせの方々がたくさんいましたね。何かイベントでもあったのかな。

ローソンの店先で缶コーヒー飲みながらパンを食べ、クリートのネジを確認して出発。
先週思い直してサドルの高さを少し高くしたお陰か、何となく脚が良く廻る気がします。あくまで気がするだけだけど。


本当に気持ちの良い天気でしたね。青空が気持ちいい。いつもの風景も少しいい感じ。

でもところで２月なのにこんなに暖かくていいんですかね。走り出した時は顔や指先が痛いほどでしたが、缶コーヒーとパンの朝飯食べたらすっかり暑いくらいに。
でもなんにせよ、走れる日は気持ち良い方がいいや。お天気の神様ありがとう。

軽い感じで１６号を金沢方面へ。途中、六浦から逗子方面に抜けようと思ったんですが、いつものごとく曲がるところを通り過ぎ、すぐに気が付き次の信号で右折したんだけど、Uターンせずに、行こうと思ってた道（環状４号だったらしい）にぶつかるだろうと、そのまま違う道を方角だけを頼りに進んだら、なんか違う方向に行っちゃったみたいで、住宅地に迷い込みます。
しかも結構な登りじゃないですか。そういえば金沢の辺りも小山が多かったナ、なんていまさらどうでもいいことを思いながら進みます。
最近登りの道が出てくると避けたいという気持ちと、こんな登りを避けていては前に進めん、という気持ちがあって、妙に深追いしちゃうんですね。
今日も方角的に逗子がそっちの方向だと思ったというのもあるんですが、てっぺんにたどり着けば、そこから向こうに行けるだろうと登りの方へ登りの方へと進んでみます。
そしたらさ、すっかり行き止まりのマンション群にぶつかって、行き止まり。登りの途中チェーンがインナーに落ちながらもわざわざ登ったのに～。あほだね。

地図を広げて道を調べなおして再出発。まぁ、今日はお散歩だからいいや。
池子の辺りを抜けて逗子駅へ。逗子駅を通るたびにヒラコサイクルに寄ってみたいなぁと思いつつ、場所をちゃんと頭に入れないで行くものだから今日も寄らず。そしたら、今日はどうもsudobanさんがヒラコサイクルに行ってらしたみたい。寄ってみればよかったな。

逗子駅前を抜けて、逗子海岸から鎌倉方面に行こうと思ったんですが、ここでもまた曲がるところを通り過ぎちゃったみたい。
葉山方面に向かうトンネル越えてR134を通り過ぎてあれって気が付いた。
そっか～、これは葉山のほうにいくべきなんだろうか、こないだのリベンジしなくちゃなぁとも思ったけど、今日はなんといっても気持ちが付いていかず、リベンジできる自身がまったくナッシングです。そんな奴に登れるわけありません。
てなことでとっとと適当なところで右方向の道にはいてみます。住宅地を抜ける道だったけど何となく海が近くなってきます。気が着いたら森戸海岸の道に出てました。ラッキー。

渚橋からR134へ。今日のR134はサドルのポジションのお陰か、いつもより軽く進んで気持ちよかったなぁ。

由比ガ浜に着いて、今日のメインテーマである腸詰屋さんへ。
TETさんのブログとかでたまにお見かけしてて、一回これ食べたかったんですよね。
今日やっと食べられました。


写真で拝見していた時はすっかりしたのはパンだと思ってたんですよね。今日オーダーする時もまだパンだと思っていて、名前がジャーマンポテトなんで、どこに芋が使われているんだろう？って思ってたら・・・出てきてびっくりしてしまいました。
下のが芋だったなんて！
芋も嫌いじゃないんですが、今日は芋って感じではなかったんですよね。芋だと何となく重たい感じがして。芋だと分かっていれば他のものを注文したのにと、ちょっと後悔しながら一口。

モグモグモグ・・・

ん？

んんっ？？？

うんまい！美味でございます～！

すごい。この芋がなんともすごい食感。とても芋とは思えない感じ。なんというか、軽い感じで、芯まで均等に熱が通っていてって、何言ったって食べなきゃ伝わんないさ、こりゃ。
もちろん看板だって腸詰屋さんですから、乗っているソーセージが美味しいのはもちろんのことですが、この芋はすごいよ。
一食の価値あり。

それにしてもお芋の上にソーセージとコンビーフ、それとチーズたっぷりですから、かなり補給した感じですね。

満足満足。

お腹も少し膨らんで、江ノ島方面へ。今日も富士山がきれいだね。今度は富士山のもっと近くに行ってみたいなぁって思ったりして。もう少し春になったらかな。


今日は初めて江ノ島に渡って見たけど、休憩したばっかりだったので自転車降りずに奥のロータリーでUターンして戻ってきちゃいました。

そっから帰りは境川CRへ。時間がお昼だし、天気があんまりいいので人が多かったですね。あんまりスピード出さずにお散歩モードで帰ってきました。

帰りに行きつけの自転車屋さんによってクランクとホイールの相談。まだ買えないけど、近いうちに換えたいなぁ。
クランクはティアグラでもいいかと思ったんだけど、いずれコンポを１０５以上にするなら今投資してしまうと、そのいずれの時に無駄になるんで悩ましいところです。やっぱり先にホイールかな。とはいえ、それほど高いのは買えないけど。
今ある13年物のMTBもガタがきているので、普段乗るMTBが欲しいなとかもおもうしなぁ。里山を走るのにも憧れたりして。

物欲大魔神降臨中です。

やばいやばい。しばらく自転車屋さんには近寄らないようにしなくっちゃ。

今日の走行記録　走行距離　103.4km
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　465.5km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　4:30:13
　　　　　　　　　　　　　平均時速　22.9/h
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　90rpmお、初めて平均で90になった。

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トライバッグ

一昨日のツーリングでの筋肉痛がまだ痛いッス。でもこの痛みが自転車に乗ってた証だと思うと、悪くないですね。
またすぐ乗りたいなって思います。

ところでトライバッグってなんでこんなに安定してくれないんですかね。
ということでトライバッグの安定の話です。

topeakのトライバッグ、なかなかお役立ちなんですが、安定してくれないのが困り物です。
トップチューブにとめるベルクロもさることながら、やっぱりヘッドのところノベルトですよね。ここのベルト長すぎです。
んで、写真みたいに一回くぐらせて止めたところ、まぁちょっとましになってます。そのうち縫うかして抜本的に短くしようかな。
もし良かったらお試しください。

三湖巡り・初滑り

１月に入ってから、毎週毎週週末になると何かがあって、なかなか出かけられません。だんだんフラストレーションがたまってきます。

毎週毎週「今週末こそは」と思ってはや３週。今回の週末は日曜日に娘の習い事の発表会があるものの、土曜日は何処へなりとも行ってきていいことに。
イヤッホー、と思ったのもつかの間、先週はじめの週間天気予報では雨マークが！
ふざけるな、何人も俺の邪魔はさせんぞと、毎日怪しい呪文などを唱えながら雨マークが消えることを祈ります。

するとどうですか、金曜の夜に雨は降ったけど、朝にはもうやみましたね。道は濡れてても気にするまい。

ということで、堪ってたものを吐き出しに、昨日は奥多摩＆相模湖＆津久井湖の３湖巡りをしてきました。
雪あり、すってんころりんあり、いつものごとく脚の痙攣ありと、途中幾度か後悔しながら走ってきました。

久しぶりのちょっと遠目の距離ですし、平均時速も遅いので、朝早起きします。４時起きです。ゴルフに行くお父さんみたいです。早く寝ちゃって地図をプリントアウトしてなかったので、まずPCで地図を焼きます。何やかんやと準備して、５時にでるつもりが、結局出たのは５時３０分です。
朝暗いのは多少慣れてますし、朝は人も車も少ないので、帰りが夜遅くなるよりは日の入りまでに帰ってこれるよう朝で調整。

今回のルートは、自宅～二子玉川辺りから多摩CR～羽村～青梅街道～奥多摩～鶴峠～相模湖～津久井湖～鶴見川～自宅です。今回のポイントは、帰りは全部下りです。とりあえず登っちゃったらあとは下るだけ戦法です。

MapFanのルート検索での予習では、全部で大体１７０kmくらい。時速２０kmで考えると８時間半くらいですね。途中坂もありますから１０時間くらい見とけば帰ってこれそうです。って計算したんですが、実際はそんな計算どおりには行かないのは学習済みです。（でも、今回のツーリングでさらに学習させられることは、この時にはまだ知る由もありませんorz）
計算が狂っても日の入りまでには家に帰り着くようにと５時３０分に家を出ました。

朝の多摩川。

二子橋から多摩サイに出ようと思ったんですが、相変わらず道間違えて多摩川橋まで。よくもまぁご丁寧に毎回道に迷います。
多摩サイはやっぱり川沿いなんですね、って当たり前ですが、川の朝はやっぱり朝もやですね。空が白み始めると、風景が真っ白です。
良く覚えてないのですが、貝殻橋を過ぎた辺りで日の出をパチリ。


もやってて前が見えません(＞_＜)

多摩CRを走っているときからなんかスピードが遅いです。漕いでも27kmも出ればいいほう。まぁ人もいるから出さないにこしたことはないですが、まったく人がいないところでがんばってもそのくらい。気がつくとちょっと向かい風だったかな。それとも久しぶりでやっぱり身体がなまってるのかな。

でもまぁ平均20kmでも着くものは着きますね。
初めて多摩CRを走って御兄弟にご対面。

ついでに、今日は東京の水源地、奥多摩湖に行くので羽村堰も。

多摩川もこの辺りだと丸子橋付近よりは綺麗な感じがしますね。

ここからは吉野街道、青梅街道を走って奥多摩湖へ。
一応地図で調べているものの、逐次地図とにらめっこするわけではないので、結構方角だけでアバウトに進みます。走っているときはすごく不安です。
羽村から奥多摩湖方面に行く道は、なんとなく山あいに行くような感じがしないんですよね。
ほら、ダム湖とか言うとなんとなく山奥のイメージが勝手についているものだから。多少の不安がよぎりますが、走っているうちに少し山あいっぽい風景になってきます。


道はそれほど勾配もなく、ゆるゆると登っていく感じです。トンネルは幾つもあるけど、短めなのと比較的明るくて、あまり怖くはなかったですね。上から滴る水で案外濡れますが。トンネル内は路面が濡れているのは注意ですね。
勾配はゆるいといっても一応坂です。もっと軽やかに登れればいいんですが、ぜんぜん軽やかではないのが辛いところ。小金が入ったらホイール換えてみようかな、クランク変えたらもっと軽く回るかな、などと自分の不甲斐なさを自転車になすり付けるようなことをずっと考えているうちになんとなく到着。

奥多摩湖＠９時５０分

ここまでは予定通りです。１０時頃に着くとその後が楽だなぁと思ってましたから、なかなかいい感じ。
奥多摩湖は小学３年頃に家族で来た以来です。そのときは電車で来て、おまけに青梅が震源の震度５の地震があって帰りに電車がずいぶん遅れたなぁ、などと余計なことを思い出したりします。

それにしてもすこぶるいい天気です。すごい。
やっぱり俺って普段の行いが良いんだぁ（≧o≦）/
ってこのときは思ってました。このときは。

特に何もないので、予定通り小菅村方面に走り出します。
これがいけないんですね。ちょっとくらい休めば良いのに、休まずに次に行こうとするんですね。本当は予定では奥多摩湖で３０分ちょっとくらい休もうと思ってたんですね。いつも足が攣ったりするので、ちゃんと休憩を入れて補給しながら行こうと思うことは思ってました。
んが、なんも店とかないんだもの。みそ田楽も甘酒も売ってないんだもの。
仕方ないっす。
なんかね、気がせいてしまうのですね。時間に余裕を持ちたくなるというか。それが間違いなのかも。ここで休まないから逆に後でえらい時間食ったりします。

まぁ、それはさておき、しょうがないです、進んじゃいましたから。

予定では、奥多摩湖畔を半周して、小菅村の方面に行って鶴峠を越えて、相模湖に抜ける予定です。
奥多摩湖畔はほぼフラットで、車も少なく、結構走りやすそうだったんですが、風が常に向かい風で前に進みません。俺の普段の行いもやっぱり当てになりません。
湖だから避ける物もないですしね。風に押されてふらふらしてちょっと危なっかしいです。
そんなこんなであんまり快適に走るという感じではないものの、とりあえず初の山梨県に。記念撮影しなくちゃ。

小菅村が山梨県だって知ったのはこの看板を見た時だってのは内緒の話。

この辺りまでで結構疲れが足に来てたんですね。奥多摩湖から小菅村に行く方角は下りかと思ってたらそれほど下りはなく、ちょっと下がってはまたちょっと登るという感じです。
鶴峠は標高８７０ｍらしいのですが、名古木からヤビツに登るときほど落差はないだろうと踏んでこのコースにしました。ですが、やっぱり峠は峠ですから、峠の前には下りで一息入れたいと思ってたんですけどね。山間の道を舐めてましたね。

そして４１１号線から白沢、原始村を通る道に入った途端、目の前に雪、雪、雪。
その脇道に入ったところがこれまたご丁寧に下り坂で、雪だ～と思ってちょっとスピードを落とし上体を上げた瞬間、
ぴゅ～～～・・・え？、あれ、なに、うそ～～～ズッテーン＼（×Д×）／
道が凍ってました。俺、行い悪いじゃん・・・
スローモーションで転んでいきましたね。
初めて滑ってみてこんなにあっけなく滑るもんだと初めて知りました。本当にちょっとの力の加減でいとも簡単にツルッと。そのとき、あぁ、スリックタイヤだものなぁと妙に感心してしまいました。
滑ったものの坂道で力は前に分散されたのか、骨盤の右をちょっと打ったけど、それほどは痛くなかったのが不幸中の幸いです。



滑って自転車起こしたところ。

滑ってる時もスーって感じで、滑りながらあぁ対向車が来てなくて良かったなぁって。思ったより冷静かと思ったんですが、さあ行こうと踏み出したとたん、路面がすごく怖くてぜんぜん冷静じゃありません。おまけに道は結構な傾斜で登ってて、さらに、なんと、待ってましたとばかりに太ももが痙攣。万事休すってな感じです。
こうなると仕方ないですね、休むほかありません。でもね、雪も残ってて路面も凍ってるくらいのところですから日陰で、寒いっす。

こういう時って心細いですね。車は通るところなので、完全に遭難するわけではないですが、あぁどうしようってな感じです。来ちゃったものは帰らなきゃいけないからね。
このまま進むか、来た道を戻るか。戻るにしても今来た道を戻るのも面倒です。それに何より悔しい。
10分くらい休むのとともに逡巡してましたが、まだ時間的には余裕があるので、とりあえず進むことに。
さてとクリートをつけるも、走った途端後輪がスリップ。でもなんとか進んでくれますが５０ｍ行ったところでまた痙攣。うぁ。
でも今度は日向です。普通の何にもない道端で、すっかり座り込んでマッサージ。何台か車が通り、ちょっと恥ずかしかったですね。意外と声はかけられませんでしたが。

こういうときにね、不甲斐なさと心細さと後悔が気持ちをよぎるんですね。情けないっす。
情けない気持ちを持とうが持つまいが、進まないと帰れません。とりあえずまた10分休み出発。
やっぱりまた攣るので、ちょっと長く休もうと。、せせらぎの見える日の当たる場所で休憩。道端なんですけどね。
ちゃんと川底が見えるのがいいね。ヘルメット外して、寝っころがる。やっぱりいい天気。青い空が気持ちいい。時間はまだあるから、焦らなくても、ま、いっか。
近所のおじさんが『あっち（奥多摩湖のほう）からきたんか。上野原のほうに行くのは坂（鶴峠）越えればあとは楽だからがんばってな』って声かけてくれました。なんか嬉しいですね。気持ちは情けなくなってるのに『ハイ、がんばります』なんて空元気で応えます。
まだまだ坂は続きますが、おじさんに言っちゃった手前、おじさんの視界から出るまでは乗ってなきゃいけませんね。
がんばっていきましょう。

って、でもね、やっぱり峠、８７０ｍを舐めちゃいけないっす。

心の挫けるヘアピンカーブ。上を見ると、


勾配は結構あるし、先も長く続いています。

まぁ進むしかないです。
もうね、情けないばかり言ってますが、いつもなら、足は絶対つかないぞ、なんて思うのですが、今回は足つきまくり。そんなこと言ってる場合ではないのです。
ひとつのヘアピンカーブから次のカーブまで100m登っていくのがやっと。登って、ヘアピンカーブ曲がって、次のカーブが見通せるところまで行って休むの連続です。何回繰り返したやら。
でも何とかなるもんです。いくつ目かのカーブを曲がったら、出た～鶴峠です。

目印はバス停しかないんですが、お約束のようですのでバス停と記念撮影。
いや～ホント、ここまで着てちょっとほっとしましたね。
さっきの小菅村の看板のある辺りからここまで６kmちょっとしかないんですが、１時間３０分もかかってます。予定外。

ここから下りです。すごい、ブレーキかけても４０kmくらいで下っていきます。こえ～～～。ブレーキ握ってて腕が痛くなるくらい。
結構な傾斜があるんですね、ここの道。
でもくだりだからと油断をすると、徐々に登ったりします。山間の道はゆだんできねぇっす。
ときどき休みながらも進みます。

風景は山なんですが、道が広いせいかな、なんか普通な感じ。裏ヤビツみたいに気持ち良い道はそうそうないんですね。

こっから先はなんてことなく、下り基調なものの、上がったり下がったり、攣ったり休んだり(＠Δ＠;)。でも山間の道端で堂々寝転んでるのってちょっと気持ちいいかも。それはそれで気持ちの良い時間だったかな。

上野原町に出てR２０に出るともう町ですね。道は車、車で渋滞してます。もくもく漕いで相模湖へ。


ついでに津久井湖へ。

ソフトクリーム食べようかと思ったんですが、寒くてやめちゃいました。

あとは橋本、町田街道、鶴川経由で帰ります。このルート選択は良かったみたいで、ほぼフラット。ナイスです。やっぱり川沿いはフラットよね。
鶴川を過ぎて鶴見川を走っているあたりで夕日です。
日が沈むまでに家に帰れるかなぁと考えていると、まるで走れメロスのようですね。単にサングラス変えるのが面倒なだけなんですけどね。
なんて考えていたら５時過ぎに家に到着。日は沈んでたけど何とか明るいうちに帰れました。

こうも毎回痙攣していると、果たして今年の夏までに３００km、４００ｋｍ走れるるようになるんだろうかと不安になります。
でもどうやら、ポジションが悪いみたいな気がします。帰りにちょっとサドルをあげたら楽になりましたが、クランク長（現在１７５mm）とかサドルの高さとかがちょっと合ってない感じがしますね。
何となく、脚の血行が遮られている感覚があるんですね。それともうひとつ、捕食のタイミングも悪いかも。ネットで調べると、エネルギーと水分そして酸素不足が影響するらしいです。
で、フォームもちゃんとしてないから腕とかも筋肉痛になっちゃったりしてます。
少しポジション、フォームを考えてみないといけないなと思っています。

あと、クランクとホイール、やっぱり変えたいなぁ。コンパクトにはしないぞ～って思うものの、どうでしょう。でもせめて２７Tつけちゃおうかなぁ、なんて。

いろいろ反省の多いツーリングでしたね。

でも、頭の中が真っ白になれました。いろいろモヤモヤしていたことも全部真っ白。疲れたけど体もなんかすっきりしてます。
今回は食べ物も何にもなくて、黙々走ってただけなんですが、やっぱり走るのって気持ちいい。

２００kmは今回もいけなかったけど、徐々に調子上げて、春にはもう少し遠出したいですね。

その前に、次は余裕を持って、刺身でも食べに行こうかな。

今日の走行記録　走行距離　176.4km
　　　　　　　　　　　　　今年累積走行距離　362.1km　
　　　　　　　　　　　　　走行時間　8:26:53
　　　　　　　　　　　　　平均時速　20.8/h遅すぎ・・・orz
　　　　　　　　　　　　　平均ケイデンス　82rpm

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