一年の終わりに・・・カラーヒーリング

いよいよ明日は大晦日

今年もお世話になりました。
ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願い致します

一年の終わりに、簡単に出来るカラーヒーリングをしましょう

眠る前、お布団に入ったら手と足を少し開いて、リラックスした姿勢で仰向けに寝ます。
眼は軽く閉じて、ゆっくりと息を吐いてから息を吸い、寄せては返す波のようにゆったりとした気分で呼吸をしましょう。
吸う息よりも吐く息に気持ちを向けてくださいね。
腹式呼吸で。

まずはおへそから下の下半身に気持ちを集中して、赤色を思い浮かべましょう。
ゆっくりと呼吸をしながら、赤色のエネルギーが満ちてくるイメージを持ちましょう。

次におへそ辺りに気持ちを集中、橙色を思い浮かべましょう。
ゆっくりと呼吸をしながら、橙色のエネルギーが満ちてくるイメージを持ちましょう。

続いて、胃の辺りには黄色のエネルギーを。

胸の辺りに緑色のエネルギーを。

喉や口の辺りに青色のエネルギーを。

眉間の少し上辺りに藍色のエネルギーを。

頭全体には紫色のエネルギーを。

これで体中が虹色に輝いているイメージ

しばらくこのままでゆっくりと呼吸をしながら、波のようにゆったり漂う気分を
イメージします。

そして体中の虹色が重なり合い、白色のエネルギーになり体中が平和な気分で満たされていくイメージを感じます。

その後、ゆっくりと意識を現実の世界へと戻していきます。

これは色を活用した瞑想のひとつですが、人によって感じ方は様々ですし、科学的に効果があると証明されたものではありません。
根拠をあげるなら、インドのチャクラ思想の色を活用したヒーリング方法です。
ご自分の判断で、おまじない程度に軽く考えて行ってみてくださいね

私自身、寝る前に似たようなカラーヒーリングを行っていますが、頭にあるネガティブイメージを消せるので、なかなかグッドです

では、皆さん、良いお年を

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私はどのタイプ？幸せな恋愛をするために・・・

メリークリスマス
皆さんのクリスマスは？！家族と？恋人と？友達と？1人で？仕事中？ネット？

色々な過ごし方があると思いますが、クリスマスが終ると年末年始、そしてバレンタインとイベントが続きます

私は・・・思い出すと冬に自分の誕生日があり、クリスマス、年末年始、バレンタ
インと盛り上がるイベントが続くのに、その時期の恋愛の思い出が少ない
それは私の恋愛パターンがなぜか春に始まり、秋までには終わることが多かったからなのです

こういう時期的なパターンになんとなく自分が気が付いても、自分の恋愛パターンや恋愛観を客観的に見ることが出来るようになったのは、カラーリストになってから

リュッシャーカラー恋愛心理テストに出会ってからです
スイスの心理学者で教授のマックス・リュッシャー博士が発表した、このカラーで見る恋愛心理テストは、色を3回選ぶ簡単なテストなのに恋愛観がバッチリわかってしまいます

もっと早くにこのテストに出会って、自分の恋愛観や求めていたものを知っていたら、あんなこと？！やそんなこと？！もなく、愛を育んでいたかも・・・な～んて思ってしまいます。
なぜ？と思っていた答えもこのテストでわかりました。

今は結婚して恋愛に関しては落ち着いていますが、ここに至るまでの回り道を時間の無駄だったとは思いません

そういう経験があるからこそ、こうしてカラー恋愛心理テストで皆さんにアドバイスが出来るのだと思います。
今こうしてこういう仕事をするには、今までの私のつらいこと・楽しいこと・若気の至り？！人生経験の全てが必要だったと言えるのです


今年も後6日。
今年、新しい恋愛に出会えなかった人・恋愛が終ってしまった人・新しい恋愛をスタートさせた人・恋愛してるけど踏み込めない人・恋愛が泥沼になってしまった人・全ての人にこのリュッシャーカラー恋愛心理テストをおススメします

恋愛に関することは、かなりプライベートなことなので通常は個人セッションのみ行っていますが、セミナー形式でやってみようかな、と今回企画しました

「カラー恋愛心理テストで見る恋愛観の違い～自分の恋愛パターンを知って恋愛成就」　

日時　　2009年12月30日（水）・2010年1月9日（土）10時～11時30分　
場所　　横浜市旭区サロン
内容　　恋愛パターンについて・カラー恋愛心理テスト体験
参加費　1500円

急な企画なので、ご都合がつかないかもしれませんが、知って得する幸せアップセミナーです
お問い合わせ・お申し込みをお待ちしています


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免許更新中の警察署で大きなサイレンが！

昨日は運転免許の更新で警察署に行ってきました

家の周りをぐるぐるしている程度、そう頻繁に運転しないので優良免許です

それにしても、久しぶりの更新なのでシステムが変わっていて焦りました
機械に免許証を入れて、暗証番号を二つ？？？？？？？
何の暗証番号なのか不思議に思いながらも、適当に入力（新しい免許証にはＩＣチップが付いていて、暗証番号で本籍が見れるようになるとのこと）
それから30分のビデオ講習・・・
前回はビデオ講習のコーナーで勝手に見て、見終わったらおしまいだったのに今回は講師の方がちゃんといました

この講師の方のお話が上手で（二俣川の試験場にいた人らしい）楽しいのだけど、時間切れで結局ビデオは途中までしか見れませんでした
運転初心者級の私には、こういうビデオはとても為になり大切だったから、ちょっと残念でもありましたが


この講師の方のお話を聞いていたとき、突然大きなサイレンが数回警察署に響きました

あまりの大きな音にびっくりしてしまい、思わず「事件ですか？」と私。
「あ～、これは訓練と言うか点検・・・なにも言わずに突然やるからなあ～」とこの講師。

留置場が警察署にあるそうですが、その留置場の鍵をやすりか何かで壊したとしても、両側のほうにスイッチがあるそうなんです。
そのスイッチを切らないで鍵を開けると、このようにものすごい大きなサイレンが鳴るというのです

今回はサイレンの点検と言うことでした

「留置場に人は結構入っているんですか？」と私。
「そりゃあ、毎日殺人だなんだといつもいるよ」とこの講師。
そしてまた「留置場は金網でその部屋の中にトイレもあるから、丸見えだよ・・・、でも刑務所のほうがもっとすごいね寝る向きまで決められて見に行った人は驚いていたよ」とも。

うひゃ～、テレビで見るのよりも悲惨なのかも
絶対こんなところの世話にはなりたくないと改めて思いました。


ところで皆さん、白に縁取りされた緑の円形の地色に黄色のチョウのマークをご存知ですか？
私、恥ずかしながら知りませんでした
聴覚障害者の方のマークです。
クラクションを鳴らしても聞こえないので、こちらが気をつけないといけないようです。

このマークは公募の中から、視認性（注意を向けて対象を探すときの発見のしやすさ）を考えて選ばれたもの。
視認性を高めるには、明度差を考慮しなければなりません。
黄色は一番明るい色。
青・紫に続いて緑は黄色との明度差があります
チョウの羽の形は耳のように見える、なるほど・・・素敵なデザインですね

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22日・夫婦の日／専門カウンセラーから

今日は12月22日・夫婦の日
夫婦問題カウンセラーの小林美智子さんから、夫婦問題についてのお話が届きました


「草食男子」と夫の関連性！？

こんにちは。川崎の夫婦問題・離婚相談カウンセラー小林美智子です
先日、gooランキングにこんな記事がのっていました。

「草食男子」が彼女を作らない理由ランキング

１位　一人の時間を大切にしたい
２位　今の状況に満足している
３位　恥ずかしがりや・シャイ
４位　面倒くさい
５位　ガツガツするのがイヤ

皆さんはこの順位を見てどう感じましたか？

私は何となくですが、自分の自由とお金を自分のためだけに使いたいのかな？こんなことを勝手に感じてしまいました。もちろん生き方はおのおの自由です。

そしてこれを夫婦に置き換えて考えてみると、女性相談者の夫にこのようなタイプがとても増えてきていることに気づきました。

自分の趣味を優先させるためにお金を最低限しか渡したくない夫、自分以外の人にお金を使うことをもったいないと感じてしまう夫。などなど。

時代の流れや育った環境要因もあるとは思いますが...とても残念な状況が増えつつあります。

あなたの夫は、自分の稼ぎをどのようにしていますか？

何も言わずに家族のために気持ちよく使わせてくれる夫...もしそうだとしたらあなたの夫は素晴らしい！です。

毎月毎月２０万も３０万もせっせと家族のために持って帰って来てくれます。そんな健気な夫をちょっとだけ見直してみましょうか

これからクリスマス・大晦日・お正月と大変ですけど楽しい行事が続きます。どうぞ夫婦仲良く、そして家族楽しくお過ごし下さい。

皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいね。

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　夫婦問題相談チェンジ　小林美智子
　女性の相談サイト　　 http://soudanshitene.com/
　男性の相談サイト　　　http://soudan-change.com/
ブログ（離婚大作戦）　http://blog.goo.ne.jp/mikoba-may/
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自分のことばかり優先させてしまうのは、家族持ちの身の上ではできないことですよね

確かに1人の時間は欲しいですが、家族と過ごす時間もまた大切だし、それは家族に限らず友達とだって恋人とだって一緒に体験・経験を共有することで生まれる絆は何事にも代えがたいものだと思うのです

生まれるときも一人なら、この世を去るときも1人・・・
でも自分がこの世を去るとき思い出すのは、1人で何かした時間のことよりもきっと他の人と共有した時間を思い出すんじゃないかな・・

現状に満足していても、他の人と密接にお付き合いする、関係を育てるというのは精神的にも成長に繋がると思うので、草食男子君にもぜひ機会があれば彼女を作って欲しいなあ・・・なんて思います
今時の男子の恋愛観をカラー恋愛心理テストで調べてみたいなあ・・・
来年はチャンスがあったら企画したいと思います


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みかん狩りとラーメン

みかん狩りに行ってきました

私のヒーリングカラーが赤からオレンジ、そして黄色に少しずつ変わってきたなあ・・・と最近感じていたので、タイムリーなイベントでした

時間制限はなく、料金300円で好きなだけ食べていいのですが、そう食べるれものじゃないですよね
食べれたのは5、6個くらいでしょうか

今の私にとってオレンジの色はとてもキレイで、おいしそうに見えて癒されました
が、色からだけでは甘さはわからず、実際食べてすっぱいのはもったいないけれど
途中でさよならしてしまい、少し申し訳なさも
見かけに騙されることもしばしば


～狩りと名のつくものは、今までにイチゴ狩りと桃狩りに参加したことがあります
桃狩りは、ナイフを渡されてその場で皮をむいて食べるのですが、2つが精一杯
その時は楽しむ間がなかったですね


みかん狩りの後、雑誌などで有名なラーメン屋さんにも行きました

話題になるだけあって、美味しい～
麺の蔵・ここは本当におススメです

私の好みは基本は細めん・醤油味！
今回はこの基本どおりで食べました
チャーシューも絶品
家族は様々に頼んでいたので、ちょっと味見
太めん・味噌味も結構イケますね
また食べに行きたいです

今、茶系の色のものにも結構惹かれます
よっぽど私、疲れているのか？！
自分ではそう感じていないだけに、後になって体に来たりするので注意が必要かも
ちょっとリラックスを心がけよう
今日はお風呂にバラの香りの入浴剤を入れよう
クレオパトラ気分で


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