応援メッセージ

こんにちは。

横浜のカラーイメージ・ヒーリングアドバイザーの高橋かをりです。


話題の修造カレンダー、買ってしまいました（＾＾）/

子供たちにも読んであげたい、と思ってリビングに置きました。

え～、買ったの？！　と、子供たちは苦笑いですが（＾＾；


３１個の応援メッセージのうち、私が気に入ったのは・・・


「　考えろ！　考えるな！　」

　　
　　　不安や迷いでクヨクヨ・・・
　　
　　　自分で変えられることは考え、自分でコントロールできないことは考えたって仕方ない



「　温泉が教えてくれた、本当のやさしさ　」


　　　温泉に入ると心も体も癒されて笑顔に・・・

　　　でも温泉は、自分も癒してくれ、と見返りを求めない

　　　相手が笑顔になってくれる、それが最高の見返り



「　できる、できない　を決めるのは自分だ　」

　
　　　　他人から　無理だ　とか言われるとどうしても流されてしまう

　　　　諦める、諦めない　と決めるのは自分

　　　　自分の心が一番知っている



　どうですか？！

　思い当たること、その通りだと思うこと、私には沢山ありました。

　こうして応援メッセージとして、きちんと言葉にして目で見る形にしたことがすばらしいですね！

　たったの一言で堂々巡りの思考回路から脱出、新たな道が見えてくることもあるのです。

　

　人生って山あり谷ありで、どの人にも色々なことが起こります。

　環境や人間関係、自分では変えられないことって沢山あります。

　変えられるとしたら自分の考えなんですね。

　自分の考え、思いを変えることで乗り越えられる・・・

　少しでも不幸せ感を軽減できる、と私は思います。


　では、私からひとつ応援メッセージを！


　「　自信をなくした時は、ターコイズで取り戻せ　」

　
　　　　カラーセラピー的にターコイズは自信を呼び戻してくれます。

　　　　また、一説には　たるみ　とかにも良いとか・・・

　　　　加齢によるたるみは、ターコイズの色をイメージしてアップアップとお願い（＾＾）

　　　　さて、若返り効果があるでしょうか・・・

　　　　今までやってなかったけれど、自分でやってみますね。

▲色をツールに自分と向き合う時間を・・・心の声も聞いてあげてくださいね

今日も私の話にお付き合いいただき、ありがとうございました。





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　今日あった嫌な気持ちは、今日のうちに消化しちゃいましょう。
　

　
　
　
　その嫌な気持ちは色で言うとどんなイメージ？

　その色をイメージしながら鼻から息を思いっきり吸い込みます。

　そしてその補色をイメージしながら口からゆっくり細く長く吐き出しましょう。


　補色→　赤⇔青緑　橙⇔青　黄⇔青紫　（赤で吸って青緑で吐く、ように）　

▲色相環からイメージングしてみましょう

　色彩呼吸で今日もスッキリです！





　
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