この頃、スポクラのレッスン少しは汗かくプログラムが増えたせいか
運動してるという気の緩みから
レッスン後についミスドに立ち寄り〜
どぉ～んと 甘いもの
久しぶりに来ると
ドーナツの種類が全然変わってて
ポンデリングの進化系が増えたね
ポンデちぎりパン3種のチーズと
ポンデリングにクリーム挟んだの
(←名前わかんないや)
カロリーかなりお高めです
この日の夕暮れは、久しぶりに雨の降らない風景
なんとなく涼しそうだし、走れば良かったかなぁ〜
さて一昨日の晩御飯～
いつもつけっぱなしのテレビ消してゴンチチ聞きながら作ると、めちゃはかどった
やっぱりテレビからは離れなきゃなぁ〜
昼間のカロリーを帳消しにするがごとく、やはりサラダメインで
あとは余り物の人参と豚ロースで定番の肉巻き
今日は粒マスタードマヨで食べます
豆腐となめ茸瓶も余ってたので
cookpad見て作ってみた
くずし豆腐のなめ茸あんかけ
おおっヘルシーじゃん
cookpad様様やなぁ〜
冷蔵庫の残り物で、ちゃんと1品出来るんだから
そして昨日の晩ご飯は、一昨日の反動か
ちょっとずぼらして、とんかつ新宿さぼてんのアジフライと
パプリカとセロリのピクルス、しぶとく残ってるひじき煮
サラダとローストビーフ
まったくの手抜きご飯です
しかもカロリーまたまた高め～
そんな我が家の冷蔵庫
全然密ではありません〜
どちらかといえばすっからかん
でも野菜は大好きなので
(そのために冷蔵庫は野菜室真ん中にこだわりました)
いつも野菜だけは、何かしらわんさと入ってます
冷蔵庫は常備してるのは納豆とヨーグルトぐらいかな？
調味料も一人二人暮らしだとなかなか減らないので、冷蔵保存してるのが多いです
冷凍庫にいたってはもっとひどい
冷凍保存に関しては、ホント疎いので
冷凍ごはん以外は、保冷剤だらけ、ハハ
さて、今日の晩ご飯は何しましょうかね〜
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