肉の脂と違い、魚の油が健康に良いのはなぜ?
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:35
善玉コレステロールを増やし、中性脂肪、悪玉コレステロールを減らす
伊藤 和弘
聞きたかったけど、聞けなかった…。知ってるようで、知らなかった…。... fb.me/5rjq2OVLI
脂肪酸は細胞膜の原料として使われる。
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:38
血管がしなやかになるのは、血管壁を構成する細胞膜にオメガ3脂肪酸のような流動性の高い脂肪酸が入るためだ。... fb.me/1a4er41ed
肉の脂と違い、魚の油が健康に良いのはなぜ?
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:41
善玉コレステロールを増やし、中性脂肪、悪玉コレステロールを減らす
伊藤 和弘
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸はとり過ぎに注意... fb.me/1Bexl0rr0
20世紀までの日本人は肉よりも魚をたくさん食べる民族だったが、今世紀に入ってから魚と肉の摂取量が逆転し、その差は年々開いている。... fb.me/8bXGgM3IS
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:42
肉の脂と違い、魚の油が健康に良いのはなぜ?
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:44
善玉コレステロールを増やし、中性脂肪、悪玉コレステロールを減らす
伊藤 和弘
リーズナブルなエゴマ油がお勧め... fb.me/7kQiBc4Yf
【パネルディスカッション】海外ビジネスに公的支援を活用しよう(リスク管理編) fb.me/8DaDOHKe7
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 07:57
【パネルディスカッション】海外ビジネスに公的支援を活用しよう(リスク管理編) ln.is/www.sansokan.j…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 07:57
facebook.com/pg/WakoNakayam… fb.me/5jt85Pejf
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 08:23
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— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 08:24
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— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 08:26
【トゥナイト2が14年ぶり復活】1994~2002年に放送された人気深夜番組「トゥナイト2」が14年ぶりにCSで復活。25日から全3回放送。 ln.is/spsth by #YahooNewsTopics via @c0nvey
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:33
Go! Hatto 登米市シティープロモーション「うまし、たくまし、登米市」 - 大丹波ふるさとネット(兵庫県と京都府にまたがるかっての丹波の国) fb.me/8lviRCavL
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:41
Go! Hatto 登米無双 fb.me/87PmUywB0
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:42
Go! Hatto 登米無双 pinterest.com/pin/2772529207…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:42
アメブロを更新しました。 『Go! Hatto 登米無双 登米市シティープロモーション「うまし、たくまし、登米市」』
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:43
ln.is/ameblo.jp/bio-…
Go! Hatto 登米無双 ln.is/blog.goo.ne.jp…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:43
Go! Hatto 登米無双 ln.is/www.youtube.co… @YouTubeさんから
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:44
戦国無双 ~真田丸~ #1(第一章 乱世・武田への物資輸送)【PS4】 ln.is/www.youtube.co… @YouTubeさんから
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:45
戦国無双 ~真田丸~ #1(第一章 乱世・武田への物資輸送)【PS4】 ln.is/blog.goo.ne.jp…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:47
アメブロを更新しました。 『戦国無双 ~真田丸~ #1(第一章 乱世・武田への物資輸送)【PS4】』
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:48
ln.is/ameblo.jp/bio-…
戦国無双 ~真田丸~ #1(第一章 乱世・武田への物資輸送)【PS4】 fb.me/5XIOVhDoP
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:49
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:56
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:57
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:57
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:57
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:58
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 19:58
餃子の皮でミニ・ピッツア
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 21:24
手作り餃子は美味しいものですが、皮が余って困ることはありませんか?
でも、餃子の皮で作るミニ・ピッツアの味を知ってしまえば、わざわざ皮を買いにスーパーに走ることになるかもしれません。... fb.me/8zPhPI7AJ
ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? fb.me/39OUvEOsQ
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 22:19
ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? | ニュースフィア ln.is/newsphere.jp/w… @NewSphere01さんから
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 22:19
ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? | ニュースフィア @NewSphere01さんから / “ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? | ニュースフィア” ln.is/newsphere.jp/w…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 22:19
ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? | ニュースフィア @NewSphere01さんから / “ワサビ栽培、海外で拡大中? チーズ、パンナコッタ…斬新な組み合わせも!? | ニュースフィア” ln.is/newsphere.jp/w…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 22:19
肉の脂と違い、魚の油が健康に良いのはなぜ? ln.is/nikkeibp.co.jp…
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:32
肉の脂と違い、魚の油が健康に良いのはなぜ? fb.me/2O0sen6zI
— 中山和子 (中山わこ) (@biofarmTamba) 2016年12月17日 - 23:32