昨日から気になることがあって食欲低下。
へこむと食欲が落ちます。
朝ごはん、サンドイッチ半分とカフェオレ。
昼ごはん、食べたくなくてコッペパンふたくちとコーヒー一口。
夕方、せんべい一枚とチョコ1個。
夜ごはん、炊き込みごはんがおいしそうで、一膳、お味噌汁、こえびフライふたつと魚のフライ半分。
ポテトフライもつまみ食い。
夜はだいぶん食べれるようになったけど、満腹感がいつもと違う。
お風呂に入る前に体重を計ると…
昨晩より、
1.8キロ減。
ありゃ。久しぶりに急に体重落ちましたね~。
今も胃の辺りがきゅーっとなってます。
空腹なはずは無いのに、この違和感はなんでしょうか!?
明日もこの調子で悩み事ダイエットです。
へこむと食欲が落ちます。
朝ごはん、サンドイッチ半分とカフェオレ。
昼ごはん、食べたくなくてコッペパンふたくちとコーヒー一口。
夕方、せんべい一枚とチョコ1個。
夜ごはん、炊き込みごはんがおいしそうで、一膳、お味噌汁、こえびフライふたつと魚のフライ半分。
ポテトフライもつまみ食い。
夜はだいぶん食べれるようになったけど、満腹感がいつもと違う。
お風呂に入る前に体重を計ると…
昨晩より、
1.8キロ減。
ありゃ。久しぶりに急に体重落ちましたね~。
今も胃の辺りがきゅーっとなってます。
空腹なはずは無いのに、この違和感はなんでしょうか!?
明日もこの調子で悩み事ダイエットです。