ふっきん ふっきん

ということで昨夜はやりました。
腹筋、腹筋。

少し前、1週間ほど続いたときはキチントしてる腹筋ではないにしろ
100回近くは続けてできたのね。

でも昨日やるとしんどい。
出来なくなっている。

結局、30回と20回で前の半分くらい。

はあはあ、息が切れるくらいやるのが目標。

でもだらけている私はその意欲さえもあんまし無い。

でも今日もやりましょう。

代謝アップ。
そーすれば食べたいものが食べれる！！！

目標はそこです。

会社に美味しいもの(お菓子、冷蔵庫にはシューアイス）が転がっているから欲しくなるしねえ。
その誘惑に負けてもいいように代謝アップです(笑）


いい考えだと思いませんか？