2月20日(月)
1年前この日1500Ⅿ噴火です。
http://blog.goo.ne.jp/chidori-t/d/20160220
太極拳 11月からずっとお休みしていました。
本当は太極拳はリハビリにもいいのでと思いましたが
療院通いなど重なり、やっと復帰できました。
24式楊名時24式です。最初は立禅から・心の準備、下に書いてある通りです。
スワイショウと読みます。
ます挨拶から 立禅・スワイショウの順で始めます。
次は8段錦の全半 24式 休憩・あとはその時々違いますが今はヒャッカエン
最後に8段錦後半 そして立禅 スワイショウ 挨拶・・約1時間コースです。
午前中温泉、療院・帰宅して再放送の後半を聞く。
今日は番組のもろもろで電話他忙しく過ごしました。
明日は遠くから、ブログで知り合ったのようちゃんばあばさんが
来鹿されます。お友達のうさぎのしっぽさんと3人で遊びます。
どこへ?それは終わってからのお楽しみに。午後からの半日です。
先生は毎朝公園で皆さんにサービスの太極拳もされているのですが、今は寒いので休んでいるようです。
太極拳人口も増えるといいなーと思う健康法です。
そうです。ようちゃんばあばさんと楽しい1日でしたよ。ちょっぴりあなたのうわさも…しましたよ。
その集まりに寄って皆さん雰囲気が違う・・太極拳仲間は比較的静かな方が多い・・私にないものをがる。もう5年になるかな?なるべく続けたいです。
これもやりました
リラックスをして 午後からの仕事にも良い方に影響を与えていましたね
退職後も 続けていらっしゃる方がいるようです
ゆったりした動きが 身体 心に良いですよね
ようちゃんばあばさん そちらに行かれたのですね
楽しい時間を お過ごしくださいね
噴煙を周りに撒き散らしてくれましたが
この頃は、鹿児島名物の黄色い袋も
出番がなくて、そろそろ桜島さん・・起きて
くださいね・・とお願いしたくなります
太極拳や友人たちと出歩ける体調に・・
安堵しますが、無理は禁物八分で・・
素敵な報告を・・待ってま~す
その明るさも健康も このおかげかなと私は思っています
継続することが大切ですね
復帰されたとのこと 心にもゆとりが出来たようで良かったですね
お互いに共通の思い出が増えました(クスッ)
今のところ印象的なコメントは覚えているようです。「ともあり遠方から・・・」今新幹線に乗りましたのメールがありました。
鮮明に記憶がよみがえります
1年経つのの速い事 速い事
こんなに速くて この先どうなるのだろう・・と不安になります
それでも前向きに頑張りましょう(^^)/
お友達
「ともあり遠方より来る、また楽しからずや 」
楽しんできてください
兄がお世話になった翌檜ちゃんをすぐ思い出しました。
今日はいい天気です。半日の観光バスにしたので安心です。
わたしも 気にかけてくださる 人ができました
彼女のおかげで 一歩前に進みました
友達っていいですね
この世で たくさんのご縁を結び 花を咲かせましょう~。
楽しんでくださいね。
何より静かに舞う?事が気に入っています。音楽は一切使いません。
も良いですね。当方も太極拳を習っております。準備運動
で片足立ちをしますが、足腰が弱く、できないので壁に寄
りかかってまねごとをしています。24式太極拳は何とかつ
いていきますが99式は全く覚えられません。