８月２９日(土） 13,131歩 6，8ｋ 283カロリー
夕方顔を観れました。 2丁目はじめてのスポットより
3丁目ＦＭぎんが3階より 15:51
ＦＭぎんが隣駐車場より １５：４５
初めて見つけた２丁目のスポットより
鹿児島も雨の一日。すっかり日が短くなり、５:３０は
まだ暗いので、少し遅らせて５:４０過ぎに出てみました。
道路のお花も少なくなり、雨に濡れた花さえ出会えない。
猫ちゃんお外に出てこない。さみしいなぁ。
温泉も上がるまで女湯は一人。１日おきに来る緑ヶ丘の
Ｅさんも今日は来ない日でした。
数年前までは温泉に２時間はいたことがありますが、今は
上がるまで５０分です。低周波浴、水ぶろ、サウナを２回繰
り返して、合間にストレッチ、筋トレなどが１０分くらいでしょ
うか。サウナ独り占め、誰もいないので、ここでもストレッチや
スクワットをします。
身体がスーと軽くなって帰ります。
帰りはバスで３分ぐらい、停留所２つめ。下車してから２０－３０
分あたりを散策して帰ることが多いです。
市営住宅をひと周りすると 誰かに会い、また窓越しに声をかけ
ることもあります。玄関を開けて声をかけていたＮさん入院で
もうひとりの方は時々訪問しますが、無事起きているのが分か
れば声はかけずにそっと帰ります。
敬老の日を前に８０歳以上の名簿を作成中。もちろんこの１年で
亡くなられた人も数名いますが、新しく８０歳の仲間入りが多くて
２-３日かけてあいさつ回りをしましょう。
朝は一枚も写真が撮れなくて、雨の止んだ頃見計らって
３時半過ぎから、１時間歩けました。途中また小雨が降ったり
止んだりを繰り返していました。
高いところから見下ろしていました。
ずっと前抱っこされて登場した猫ちゃん。２階から外を眺めていました。
9月の準備諸々、あまり捗りませんが、ゲストレギュラーの配置
なんとうれしいことに、一度出演したゲストさんが、9月―10月
にもう一度出させてほしい、国民文化祭の話や、これからの夢を
語らせてほしいとハガキをいただきました。
そして敬老の日に向けての名簿の整理、これが結構時間が
かかります。80歳以上50名を超えます。新しい棟ができて移動
もあり、施設にはいったり入院中など電話で確認をしながらです。
