手抜きだよ、料理...

買い物にいきたくなくて　有る物で作ったおかず。
こんなん結構得意なんだよ！ワタシ...。

じゃが芋を短冊に切って　キャベツ、玉葱と炒める。
そこに卵を割りいれて、グシャグシャッとまぜまぜして
(ここがchica風)
塩で味付けしま～す。

ある程度（笑）焼いて、上にベーコンおいて
エイッ！！っと気合でひっくり返す・・・
少々、回りにこぼれ散っても、気にしない気にしない！！

＼（^O^）/お・い・し・ぃ～～！

ワカメと青ねぎいっぱいの澄まし汁と、
かぼちゃとピーマンを電子レンジでチン！して
レタスと混ぜてドレッシングかけた、ホットサラダ！！

これで栄養もチョチ完璧にちかい？...。

これこそ　フライパンと鍋ひとつで出来る
わたくし流、手抜き惣菜ですよね。

最近60の坂に足を踏み入れ、先日一年たちました。
ま～61歳ってことですが・・・（笑）

精神年齢は若いままなんですが、
気力体力がついていかなくて
手の込んだもの、する気になれないの。

ロールキャベツなんか昔よく作ったけど
今じゃあ、鍋にキャベツとミンチ丸めて突っ込んで
「どうせ胃の中でグチャコンになるんやから～」なんてうそぶいています。

w（゜o゜）w　オォーすっげぇ～～！！
...これからも手抜き...（爆笑）

癌に良い食品いただきました。

癌にならない食品...。
ある方から　そのような物を頂きました。

＠乳癌・・・とろろ昆布
＠肺癌・・・干し椎茸
＠食道癌・・プルーン
＠肝蔵ガン・・・・アボガド・マンゴー(？)
（前立腺ガンも）

その方は胃がんに十年前になられて
そういうことを勉強しておられるようです。

「おもいっきりテレビ」からの情報らしいです。

私が乳癌患ったので、そのために
わざわざ買ってきてくださって・・・・。
本当に感謝です。m（_ _）m☆彡

私には　そんな優しさとか思いやりがないのね！
これは大いなる欠点だよ！！
っちゅうか、私って一人っ子で育ったので
人を思いやれないし、気配り出来ヘン人なんや！！

イヤイヤ　一人っ子でも十分気のきく人いるよね！
世の中には・・・。
ヤッパ私が、自己チュウーな、性格なんやわネ(T^T)。

私の回りって　気の利く人ばかり居てはるな～見渡せば...。
私が人のために　やんない人だから
人もそうだとおもっているとこがあって
されちゃうと　オロオロして、どうしたらよいか
分かんなくなってくることがたまにある。

デモやってもらえると心地よくて嬉しいんですよね～(^^)
人に何でもやってもらいたいの...わたし。
見かけは違うけど、ドーモお姫様タイプ(・・？) エッ！ウソ・・・
自分で書いて笑っちゃう～～（爆笑）。
ナンチュー私でしょうか～～。（デへ...σ(^◇^;))

ありがたく色んな物頂いて・・・知識も頂いて
喜んでいます。感謝！！謝謝！デス。

食べ物は十分、癌には関係あるでしょうが
私の場合でもそうですが...
一番は　過剰なストレスですよ。

ストレスの発散方法、いわゆるガス抜きが
上手くやれる人、そしてあんまり深く物事考えない人、
自分は自分　人は人、とうまく暖かく割り切れる人。
いつも、与えられた事柄を受け取って
それを消化できる（方法は何でもいい）人・・・。
感謝できる人とも言っていいかな？
それが大切な気がします。

蛇足ですが・・・
「おもいっきりテレビ」は悪くはないですが
健康オタクをつくり　人を翻弄させ
真実が見えなくなる！という欠点があるように思えるので
私は　本能的に、好きになれないんですよ。
｛因みに夫も健康オタクです)
みのもんたさんも、無責任男みたいで嫌いです。

でも決して健康オタクが悪い！っていっているわけでは
ありましェ～～ン(念のため・ハイッ)