音楽の魔法 2009-03-31 22:34:29 | 身体 今日の宝塚ゆうゆう体操は ダンス！ ダンス！ ダンス！ 「わァ～～！？ 今のダンスで１０００歩稼いだわ～！！」 すっかり歩数計装着が定着したようですが、なかなか歩数を稼ぐのが難しいみたいです。 宇宙飛行士が 狭いロケットの中でも可能だから・・・と開発されたエアロビクスダンスは もちろん、お家の中でもＯＫです。 なかなかウォーキングで、歩数が稼げない人は おうちでダンスするのもいいのではないでし . . . 本文を読む
