ダイエット再開

ダイエット再開しました


娘は「一緒に夜ジョギングしようよ！」

といいますが・・・

まだ腰の調子がイマイチなのと、夜は苦手

ましてジョギングなんて・・・

まずはウォーキングから

朝5時10分、朝焼けが綺麗です



今17時34分現在9,661歩

数年前のダイエットは

1日20,000歩　歩いてたら

痩せたんだよね～

1日20,000歩はキツイ


しかも、夜はおともだちとご飯

食べ過ぎないようにしよう。。。