やっぱりいいなぁ

昨日、仕事上どうしても歩いて

帰らなくてはいけなくなって。。。

雨の中1時間歩くことに・・・


最初はいやいや歩いていたのですが、

「よーし、あの魚屋さんまでは10分かな」

と予測を立てたら、ちょうど10分

魚屋さんは先輩がやってるお店なのですが、

たまたま先輩が外にいらして

「何で雨の中歩いてんの送っていくよ」

と何回も言って下さったのですが

「いえいえ太りすぎなので運動です・・」

と丁重にお断りして、また歩き出しました


「よし！次はあのコンビニまで10分」

これもクリア

「次はあのコメリまで」

これまたクリア

ウォーキングしていた頃の

感覚が残っているんですね

予定1時間のところ、ぴったり1時間でした


娘の受験でバタバタして

ウォーキングやめて暴飲暴食

していたら何と4ヶ月で5kgリバウンド

ぎゃ～

戻るのは何て簡単なの

結局12kg痩せて5kg戻って・・・

体脂肪は計るのが怖くて計ってません


前は5時から6時までウォーキング

してたんだけど、今はお弁当作ってる

時間だから、歩けないしなぁ。。。


夜は夜で、娘を迎えに行くのが

8時だから、歩くとしたら9時過ぎ

になっちゃうもんね

時間を作るのが難しいデス。


また再開したいのになぁ

つくば大好き(^^♪

仕事でつくば方面へ行ったので、

ハガキ散策してきました

マイエリアにはないハガキがたくさん

つくばのカワチさん、カスミさん、どこも熱心

で大好きです

カスミ
カスミ・紀文・キッコーマン共同企画
　　　　　栄養補給は野菜なの？豆乳なの？
　　　　　健康サポートキャンペーン係
　　　　　　キャンペーン期間7/1～8/31消印有効
　　　　　　・健康応援コースカスミ商品券3,000円を30名
　　　　　　・健康実感コース紀文デルモンテの健康サポート飲料詰め合わせ50名
　　　　　　・Wチャンズキャラクターマグネット150名

マツキヨ
収穫なし

カワチ
明治製菓「コペンでおいしいキャンペーン」
　　　　　対象商品（コペン）の応募マークをAコースは1枚・Bコースは3枚
　　　　　7月末～10月末計4回〆切
　　　　　・ＡコースＱＵＯカード1,000円分を2,000名
　　　　　・Ｂコース「アイスマージェ」＆アイスカップ1,000名

カルピス「カワチ商品券プレゼント」
　　　　　8/21消印有効
　　　　　期間中・濃縮カルピス各種を含むお買い物1,000円分のレシート添付
　　　　　・カワチ商品券10,000円を50名・2,000円分を150名

ユニ・チャーム ウエーブ
　　　　　「親子でスッキリ夏のお掃除キャンペーン」
　　　　　　8/31消印有効
　　　　　　対象商品のバーコード1枚添付・各コース100名
　　　　　　・Ａコース親子で食べるコース（パスタ3種と最高級オリーブオイルSET）
　　　　　　・Ｂコース親子で作るコースアイスクリームメーカーアイスパティシエ
　　　　　　・Ｃコース親子で遊ぶコース全国共通ゆうえんち券
　　　　　　・Ｗチャンズ・ウエーブハンディワイパーのびるタイプ300名
　
カールの図書券が当たる専用ハガキもありました

カワチ別店舗
カントリーマームオリジナルウォールクロックプレゼント
　　　　　Happy25thAnniversary!ありがとうキャンペーン
　　　　　オリジナルウォールクロックを2,000名に
　　　　　　9/30消印有効
　　　　　　対象商品のCMマークを1口2枚分添付

カントリーマームは対象商品が

限られてるので、よく見て買ってね。

私は急いでいたのもあって

「カントリーマームアソート」なる

色々な味が楽しめる箱を買ったら、

CMマークがなかったです

「アンパンマン」の映画チケット

レシで使えるからまだよかったけど。。。


来週梅雨明け宣言するかもって

ラジオで言ってました。

紫陽花が美しくなくなってきたもんね

明けたら明けたで、暑いんだろうなぁ