む・むずかしいのよね

駆け込みのお届け物があるか・・・と思いきや

お届け物もくもり模様のようです。


今月はけっこう頑張ってハガキを書いたので、

来月に期待しようっと


写真はゆうべの私の晩ごはん

ひとりで郵便物を整理しながら食べたので、

散らかってるのはお許しを
（娘は祖母宅で先に食べちゃったの、旦那はいつも深夜）

レコーディングダイエット・・・書くのを忘れちゃう

ので写メでパチリ。


十六穀ごはん1/2膳　120kcal
さんまの煮物 320kcal
たらこ1/2 80kcal
めかぶ 10kcal
キムチ 40kcal
納豆 100kcal

全部で670kcal・・・
一日1,500kcalに抑えようと思ってるから、
一食500kcal。。。
これがなかなか難しいんだな

昨日は「TBSドリーム・プレス社」の泉ピン子さん

のダイエット番組を観ました。

料理上手だな～

しかも15kgも痩せて素晴らしい

私もがんばろー

しかし・・・お届け物がないと、

懸賞ブログじゃなくて、ダイエットブログに

なっちゃうよ

9月のお届け物

実りの秋
おいしいものが届くかな

クレハさまより米沢牛

某週刊誌さまよりヴォルディック「フルーツキス・グリーンアップル」1箱

シマダヤさまより「セブン＆アイ共通商品券」3,000円

ベイシア×森永製菓さまより「日帰り温泉ペア入浴券」

ベイシア×サントリーさま「商品券10,000円」

とりせん「創立60周年記念キャンペーン」さまより「商品券3,000円」引換ハガキ

おたふくソース様「お好み焼き」本

サントリー×カワチさまより商品券3,000円

サンケイビジネスさまより「POLA化粧品」

アミノバイタルさま「携帯ストラップ」

日本ルナさま「キティちゃん・ルナちゃん」キーホルダー