内視鏡検査。。

毎年通っていたクリニックが閉院してしまい、
今年から新しいクリニックでの胃・大腸の内視鏡検査です。


今年飲む下剤は「モビプレップ」という下剤です。



           

                
  
               
お味は「ポカリスウェット」よりちょっときつい感じ。
水2リットルで薄めて飲みます。
自宅での服用開始が7：00。。1.5リットルを水と交互に。
12：30分にクリニックへ。水分点滴＆鎮静剤でウトウトと。

終了が15：00。。。結果は大腸に3ミリほどのポリープが一つ。
つまんで削除。。胃にも小さなポリープありました問題なし。
当日の「アルコール」のみ禁止だそうです。。。
守りましょう（笑）

とにもかくにも「健康」でした。

「胃・大腸・内視鏡検査」

恒例の「内視鏡検査」。。。
で、、前日の食事、AM8:00　お粥。。


昼食 AM11:30   素うどん・・関西風味（笑）。。


夕食 PM18:00 素うどん・・関東風味（笑）。。

前日の夜に飲む下剤。。
「マグコロールＰ」・・夕食1時間後。
「ピコスルファート」・・就寝前


あとはね。何度、起きるのやら（笑）。。

当日。7:00　起床！8:30　クリニック着。。「ニフレック」１リットル。

これがキツイ！
きれいになって、「点滴＆鎮静剤」で寝かされて。。検査開始！！！
検査結果は？？？？はい！！良好でしたー。　

トレーニング。。

緊急事態宣言。。巣ごもり・・自宅。。会社・・ジム。。



　　　　　ジムは27階に。。。
　　　

　

まずは「トレッドミル」で30分。。





40ポンド　　20回。。





40ポンド　　20回





40ポンド　　20回



仕上げは2キロのダンベルで肩のストレッチ。

　　　　　　　　左手でシャドウスイング20回。
　　　　　　　　両手でシャドウスイング20回。。

　　　　　　　

　　　　　最後にストレッチマット上でストレッチを。。
　　　　　　　　　90分間のトレーニング。。
　　　　　　すべて「バランス」重視。。ゴルフの為に。。



ミストサウナ入って。。



ジャグジー入って。。トレーニング&リラックスタイム終了。。

究極の花粉対策。。

連日の「スギ花粉」による攻撃で、私の「目」と「鼻」が撃沈されています。
夜も眠れず。。。ついに「快眠」を取り戻すために究極の対策をいたしました。

目には「めぐりズム」。。。。鼻には「ぬれマスク」。。。。。

 
この防御策で「快眠」を。。。


皆様お試しください。。。最高の「快眠」を。。。

胃・大腸内視鏡検査。。

5月12日　木曜日・13日　金曜日

1年たつのは早い。。。ことしも検査の時期です。今年は奥様と一緒にね。


検査前日に飲む下剤です。。今年は結構効きました。

当日に飲む下剤。大腸の洗浄剤1リットル。。

ハイ。検査結果は小さなポリープ一つ。胃も腸も、まったく問題なし！
1年に1度の身体の中のお掃除です。

良好な検査結果を受けて東京ドームで3連勝！！ウッシッシ。。

ついに買ってしまいました。。

安易な方法。。

「Ｓｍａｒｔ　ＷＯＮＤＥＲ　Ｃｏｒｅ」。。。。。


さあ！頑張ります。。


目標！－3キロ。。われた腹筋。。。

胃・大腸内視鏡検査。。

今年もやってきました！この時期が。。

4月13日　月曜日　年に一度の内視鏡検査。。

前日の日曜日から「素うどん三昧」で夕方に下剤マグコロールPを飲む！


そして当日に下剤ニフレック1リットル。。素うどん1日・絶食1日・禁酒3日の始まり。

そして検査結果は・・・・・・・？
胃に小さなポリープ一つ。。。酸も出てるし綺麗なピンク色！
大腸にはポリープ無し。。。至って健康、健康。。

あと一日我慢すば、美味しいワインが待ってます（笑）。。

しかし、おかしいなー？？？これだけ打てないチームの試合ばかり観ていたから、
もっともっと胃にストレスが溜まっているかと思っていましたが！！！

ケッズスポーツへ。。

今年最初のケッズスポーツマッサージで地獄の健康管理(笑)。。
ハイ！私の身体の救世主のもとへ。。もちろんお年賀も持参いたしました。

バレンタインバージョンとなりましたが。。



私のトレーナー。。。KaNaさん！今年もよろしく。そして、お手柔らかに。。

胃・大腸内視鏡検査。。

昨年サボってしまった内視鏡検査。。。

胃と大腸。。。。
一日で検査。。鎮静剤を注射されて、スヤスヤと眠っている間にすべて終了。。



毎度のことですが、前夜のマグコロールと当日朝のニフレック１リットル。。
これが辛い。。。

健康の為、年に一回ぐらいはね。一年中負担をかけている「胃」と「大腸」を綺麗にね！

さてさて、検査の結果は。。胃にホントに小さなポリープ一つ。
食道も大腸も直腸もすべてクリア。。。。

今年も安心してドームで生ビール！渋谷でワイン！楽しめますねー。。。

内視鏡検査。。。

28日　月曜日　恒例の内視鏡検査。。今年も「大腸＆胃」を。。
前日から「マグコロール P」と「ラキソデート液」の2種類の下剤を飲んで辛い夜を過ごします。

そして当日の朝、8：30に「ニフレック」を1リットル。。。

「ニフレック」を飲んで検査まで2時間。。今年は一冊の本を持参しました。

11：00検査を開始。。。安定剤と点滴で・・ぐっすりお休みなさい。。
「〇〇さーん」と呼ばれた時間が15：30。。

検査の結果は・・・「胃にポリープ無し。大腸に2ミリ程度のポリープが2つ！」
もちろん削除＆良性、、ということで翌日からは普段通りの生活でOK。。。

27日　日曜日　と　当日　28日　月曜日の2日間だけの禁酒！

さー。。。楽しい忘年会のシーズンに。。安心して突入開始です。