ニャンニャンニャン の日です！
断酒は成功しています。
胃に何もない状態で吐く苦しさを思い出して頑張っています。
と、言っても完全断酒を１０日以上続けていますのでかなり楽になりました。
後は例えばすごく落ち込むとか、祝杯を挙げるとかで再発しないように用心しないといけません。
一番飲んでいるのはコーヒーでたくさん飲んでいます。
たまには炭酸水を作ってポッカレモンを垂らして飲むこともあります。
今まで何度も断酒をして年単位で飲まなかったこともありますし、数か月で挫折したこともあります。
私のお酒は楽しんで飲むと言うものでは無く、決して問題は解決しないのは解かっているのですけど、少しの間お酒に逃げると言う飲み方で良いお酒ではありません。
だんだん量が増えて仕事の無い日は朝起きた時から飲んで冷めそうになるとまた飲むと言うチェーンドリンカーです。
決して体に良いお酒ではありません。
低山部のたびにみんなから量を制限しないとダメ と言われ、今回はその前の週に何度か吐いて苦しい目にあったので自分でもこれではダメだと思ったのです。
断酒と膝の回復が当面の目標です。
膝は起きて少しすると何とか大丈夫なのですけど右ひざが寝ていても痛い、寝返りなど激痛、困ったものです。
膝周りの筋肉をつける事、体重を落とす事が解決方法とはっきりしているので頑張ろうと思っています。
洗面所に置いて洗濯物の室内乾燥に使っている除湿機、衣類乾燥除湿機がここの所何だかうるさくなりました。
まだ新しいのになと思っていつ買ったか検索してみると２００８年、何と１０年以上たっているでは無いですか。
雨の日は部屋干しでなかなか乾かないと言う事も無く、乾かしてくれた衣類乾燥除湿機、もう寿命です。
それで新しいものを買う事にしました。
今日届くはずです。
前の機械は不燃ごみの大袋に入るかな？
最近買ったのにと思うもの、思ったより古かったりします。
（ 追記 ）
金曜日までたどり着きました。
プラゴミの収集が１週間あいたのでパンパンになったゴミを玄関前に出しました。
プラは軽くても嵩張るので1週間あいてしまうと溜まってしまいます。
プラが2週間続いて不燃ごみ1回となっています。
11年使った除湿機が不燃の大袋にちょうど入りました。
次回の収集日に出そうと思います。
今日、新しく注文した物が届く予定です。
衣類乾燥除湿機のおかげで雨の時期も関係なく毎日洗濯が出来るのは助かっていましたので我が家の必需品です。
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