ニャンは私がお風呂から出ると洗面所の入口まで来て ニャア ニャア と良く話をします。
朝起きた時も ニャア ニャア と話します。
そして私が進む方向を通せんぼするように体で遮ります。
適当に、 そうだよ～ どうかそうか などと返事をしていますけど、猫の言葉を翻訳する機械があると良いなと思います。
倉の壁に取り外しのできる板（下見板）が取り付けてあるのを見ることがあるでしょう。
漆喰は痛むと修理が大変なので板壁でガード、板の壁なら取り換えが容易だからです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
山での野点が低山部の食後の楽しみとして定着していますけど、テーブルベントがあるところだと良いのですけど、ベンチだけとか地べたにレジャーシートだとやりにくいです。
アルミのコンパクトに折りたためるテーブルは持っていますけど、なるべく軽くしたいので持って行く気がしません。
プラスチックの段ボールでできた軽い物が発売されたのを知っていたので検索したらありました。
Ａ４程度の大きさで折り畳み、６０グラム程度です。
２０００円くらいで、品物にしてはちょっと高いなと思いましたが、ザックのサイドポケットに入れてもコンパクトなので買ってみることにしました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨年の買い物を整理していたらなんと無駄遣いが多い事か！
退屈なのでつい買い物サイトを覗くと、私が興味のありそうな物がぞろぞろ出てきてついポチッ、これではいかん、仕事も絞ったし、リタイアして国民年金のわずかなお金で生きていく準備をせねば！
そう決心して、今年は極力買わない事にする！
と山仲間に言ったら 無理無理！
ん～、新しいもの好き、ネットでの買い物好き は性格？病気（買い物依存症）？
昨年までほとんど毎日宅配屋さんが来ていましたが、今年は来ない日も多い。
よしよし、この調子で無駄遣いは極力減らすぞ、と決心するのでした。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
同学年の皆様、遅生まれの私ですけど今日皆様に追いつきました。
今日で６０代最後の年齢になったのか。
まだ感じませんけど、７０歳になったら一段階段を登った気がするのだろうなと思いました。
同じだったりして。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
来週から確定申告が始まります。
今週末あたりでチェックしながら清書して置けば早めに提出できます。
早めに行けばまだあまり混んでいませんので。
そして来週は新宿で会議。
数か月に一度ですけど面倒です。
「 ノルディックウォーキングのすすめ 」
最近レキの山用２本ポールを愛用しています。
登り、下りでは体を支えるために使っていますが、なかなか膝にやさしい、無いともう山は歩けないかもしれません。
平らなところではノルディックウォーキングとして腕の力を推進力として使う歩き方をしています。
ウォーキングは良いのですけど、一緒に腕も使うことが出来る歩き方としてまた、高齢期になると体のバランスを取ることも出来てもっと普及しても良いのになと改めて思っています。
ノルディックウォーキングのポールは伸縮式の物は旅行の多い友達にあげ、伸縮無しの１０センチの物は世話になったＰＴさんにあげて、今は愛用していたレキの２段伸縮のシュプリームとロゴスのカーボンの物を持っています。
手に固定するタイプのストラップで、低山部で町歩きの時はミズノのタイプのストラップで折り畳みの物が持って行きやすいかなと買ってみました。
ハイキングのポールは試行錯誤、たくさん買って使わないまま人にあげたものもけっこうありますけど、今はＴ型のハイキングポールはカーボンでコンパクトになるもので落ち着き、最初に買ったレキのアンチショック、かなり長めになるもの時々使います。
２本ストックは先日買ったレキのカーボン、ハイエンドモデルで落ち着いています。
こういうものは実際に見たり、使ってみないと自分との相性が解かりません。
ミズノが気軽に持ち歩け、使い勝手が良いと良いのですけど。
あと、以前ＤＶＤ付の本も持っていました。
流行り始めた頃の物で、今本はどうなっているかなと思って検索するとこの数年出版されたものが見つかりません。
高齢になり足と腕を一緒に運動で来てバランスの補助になるノルディックウォーキングはもっと普及しても良いのになと思います。
出来るだけ国営昭和記念公園の散歩もまたポールを持って行こうかなと思っています。
ミズノのポールは自分への誕生日プレゼントにしようかな。
（ かもめ ： 無駄遣い防止！ ）
朝、郵便局から会報をみんなに発送しました。
断酒、続いています。
意地でもやめてなるべく歩き次回の低山部までに体調を回復せねばと思っています。
昨日は昼前に市内の現場が１件でしたので歩いていきました。
地図計測で５．４６キロ、帰りにいつも行く下のセブンを通りましたけど素通り、お酒は買いませんでした。
頑張っています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨年のブログを見ると、２月の低山部で前歯を折っています！
昨年もアンテナが倒れたり歯を折ったり、踏んだり蹴ったりだったのだなと思い出しました。
でもニャンが安定してくるようになったころです。
今は隣の部屋（母の部屋でニャンの餌場になっています）に行ったとき、ニャンと呼ぶとすぐ台所に帰ってきます。
外に出た時でも窓の外の眺め台にいる時はすぐ入ってきます。
昼間ちょっと出かける時は すぐ帰るからね と言い聞かせて出ると帰った時ちゃんといます。
先日の低山部のように少し長い時は出ている時もありますけどたいてい早いうちに帰ってきます。
