会津大会に備えての練習会

8月9日、クラブで会津トライアスロンに参加する人達で、朝7時30分に天神浜に集合しバイク（自転車）で 会津大学までの４０ｋを試走帰りは会津旧街道経由強清水にて休憩後天神浜に向かいました。 この間、離されること５００ｍの差がついてしまいました。悔しいですね。 バイク走行距離約　６０ｋでした。 その後、RANに切替３K～４Kぐらい走りはじめチョロチョロ後半追い上げを練習。 スイムに切替２００ｍスイム1本。猪苗代は浅いので岸まで歩ってくるうちに足がツッテきてこれは まずいなと反省 その後、恒例のバーべキュ。串焼きから牛肉、鶏肉、豚肉、焼きそば。ノンアルコールビールと おなかがパンクするほど食べました。 やっぱり食いすぎて、夜は、げっそりでした。暴飲暴食は慎みましょう。反省でした。