出張整体師しろくまのひとりごと

2005年から整体師です

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テントの加水分解解決

2019-03-24 23:14:02 | 自転車・フラッシュライト・アウトドア
久しぶりの投稿ですね。

娘さんも4歳になってから一緒に野営を楽しんでいます。

普段はポーランド軍のポンチョテントを使っていますが
相方さんが一緒の時は狭くて無理なので2人以上の時は
20年以上前に買ったmont-bellムーンライト7型を使用しています。

とっくに加水分解はしていましたし、シームテープもボロボロでした。

通常なら買い替え時なんでしょうがこの状態でもテントは復活します。

しかも簡単にほぼ元通りに。

シームテープは剥がして新しい物を貼り直して終わりですが
加水分解は沢山の人が苦労しているようで
重曹処理してから信越シリコーンのポロンT塗ったり色々やっているようで・・・

でも下処理も何も必要なく元通りサラサラの状態に戻す方法があります。

それはフッ素系撥水スプレーを加水分解した所にスプレーするだけ。

理屈は分かりませんがこれだけで加水分解のベタつきは完全に消えサラサラの状態に戻ります。

もう何年も使ってますが状態は維持していますし、
床下浸水や雨漏りなどの雨による被害もありません。
もちろんグランドシートもフライシートもした状態ですが。

数千円で出来ますので買い換える前に試してみてはどうでしょうか?
参考までに7型はデカイので内側全面にスプレー2本使いました。
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2月の営業予定

2016-02-02 22:12:05 | ※連絡※
2月の営業予定

6日・7日
13日・14日
20日・21日
27日・28日
特別室のご利用は日曜のみになります。
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2015年もありがとうございました

2015-12-31 18:20:10 | ※連絡※
本年もご利用ありがとうございました。

2016年1月の営業予定は

9(土).10(日)
16(土).17(日)
23.(土)24(日)
30(土).31(日)

特別室利用は日曜日のみになります。

それでは皆様よいお年をお迎えください。
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12月の営業予定

2015-11-30 00:04:53 | ※連絡※
5(土)・6(日)
12(土)・13(日)
19(土)・20(日)
26(土)・27(日)

特別室は日曜のみになります。
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11月の営業予定

2015-10-29 22:41:16 | ※連絡※
1(日)
7(土)8(日)
14(土)15(日)
21(土)22(日)
28(土)29(日)

特別室利用可能日は日曜のみとなってます。
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9月の営業日

2015-09-01 00:06:25 | ※連絡※
営業日
5日(土)・6日(日)
12日(土)・13日(日)
19日(土)
26日(土)・27日(日)

特別室利用可能日
6日・13日・27日



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8月営業日の連絡

2015-07-29 23:39:01 | ※連絡※
8月の営業日のご連絡
1(土)・2(日)・8(土)・9(日)・22(土)・23(日)・29(土)・30(日)

お盆休み
15(土)・16(日)

特別室利用可能日
2(日)・9(日)・23(日)・30(日)
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赤ちゃんの柵

2015-05-25 17:10:09 | 作ってみました
先日ご息女が生誕9ヶ月を迎え

寝返りは完全マスター

ハイハイはまだバックしかできませんが

伝い立ちの補助と柵を兼ねて自作しました。


似た物は売ってるんでしょうが

木製じゃない事と希望通りのサイズが無い事で

購入にはいたりませんでした。


まだまだ柵としての役目しか果たしていませんが

すぐに伝い立ちで使ってくれる事を期待してます。
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GWの出来事その2

2015-05-25 16:50:55 | お出かけ
4月29日はポタリングに行ってきましたが

GW最終日5月6日はご息女と奥様と海に行ってきました。

4年前のGWに奥様と二人で行った事がある場所ですが


この場所何気に気に入ってます。


この場所が気に入っている理由は


GWにもかかわらず混雑していない

車で海岸横まで行ける

ショッピングセンターが歩いていける

人が少なく静か


今回もGWにもかかわらず釣り人が10人程

バーベキューしている家族が一組しかおらず

静かな海が堪能できました。


本来は潮干狩りも出来るようですが

今年は不漁で中止でした。


AM6時30分に自宅を出発し途中えびせんべいの里に寄ってお土産を購入

近くのショッピングセンターでオムツ交換と水分補給。

10時前には海に到着。


風があって涼しかったですが日差しは強く

念の為に買っておいた『tricot amadana チェア用パラソル
これが大活躍!

しろくま家は『ポキット(POCKIT)』という超コンパクトベビーカーを使ってるんですが

日除けが小さいので今後お出かけにはtricot amadana チェア用パラソル

が大活躍しそうです。


ちなみに最初の写真でご息女背負ってるのは

モンベルのベビーキャリーで赤ちゃんを乗せたまま

自立するのでアウトドアでは役に立ってます。

これにもtricot amadana チェア用パラソルは取り付けられますが

くれぐれも人混みでは使わない様にしないと人に迷惑がかかります。


海についてからご息女にご飯食べさせて

自分達はお湯沸かしてカップラーメンと簡単に済ませ


眠そうな奥様を残して

ご息女と海沿いをお散歩に出発。


道は歩くには問題ないですが路面が少し荒れているので

ベビーカーや自転車ではちょっと辛いでが

それでも海沿いを散歩するのは気持ち良いですね

30分くらい歩いて振り返るとベースの場所が遠くに見えました。



特別な何かをしに行った訳ではありませんが

こういうお出かけ良いですね。

ポタリングもそうですが、やっぱり自然は気持ち良いです。
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2015GWポタリング

2015-05-01 14:35:28 | お出かけ
今年も行って来ましたポタリング。

今回一緒に行ってくれたのはO田くん。

しろくまの利用者さんでボディビルダーでございます。



今回ご都合が合わなく参加できなかったY和さん、W邊くん
どこか連休でお出かけしたいですね。



えっと、行き先は色々悩んだ結果

初ポタなので行き慣れた犬山桃太郎神社です。



総合体育館に11時集合

スタート写真を撮った後出発です。


スタートして20分、早速問題が発生!

スマホでナビしてたんですが

検索を歩行者ルートでしたんです、なぜなら車ルートより

5kmほど距離が短かったから。

しかしこれが駄目でした、自転車で渡れない所が出てきたので

車ルートに切り替えて再出発。


車では気づかない坂も自転車だと辛いです。

後で聞いたらO田くんが一番辛かったのが

一番最初の街中の坂だったようです。


街中を抜けて上り坂が終わったと思ったら

次は小牧プールまでの上り坂・・・


普段全く自転車を乗らなくなってしろくまには

結構こたえました。


途中入鹿池で一休み、ここまで約11km。

初ポタのO田くんが『上り坂結構きついですね』とポツリ。

20分ほど休憩し、桃太郎神社まで一気に進みます。


トンネルを越え、いくつか上り坂を登り

対向の本格ロード乗りさんに挨拶をしつつ

寂光院の看板が見えてきました

ここまでくれば目的地までもう2kmありません。

ただ道幅が狭くなるので車や歩行者とすれ違う時は要注意です。


まもなく目的地、桃太郎神社に到着!

写真撮り忘れましたがキャンプ可能の芝生公園が

家族連れで埋め尽くされてました。


もうひとつの目的お団子を注文


ペロリと完食、2月に食べたばっかりですがやっぱり美味いです。

桃太郎神社で参拝した後


持参した携帯コンロでカップヌードルを作って昼食終了。


ベンチで世間話ししながら1時間ほど休憩し

帰りは上り坂を避ける為、犬山城下を抜け

街の中を抜け帰路に付きました。


11時スタート、到着16時

片道22km、これ位が自分には気持ち良く走れる距離なんだと思います。

O田くん今回は初ポタどうでしたか?

上り坂は少し辛いですが次回も是非ご一緒しましょう。





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お母さんに感謝

2015-04-27 15:40:14 | ※連絡※
お母さんに感謝キャンペーン

5月10日は母の日です
日頃子育てに忙しいお母さん
からだの疲れは感じるけど出掛けて癒す時間が無い

そんな方に朗報です!
自宅育児中のお子さんがいるお母さん
5月中は ママ友と・パパと・おじいちゃんおばあちゃんと
2人でボディケア5000円!

この機会に便利な出張整体利用してみませんか?

ご予約のお電話は
080-3631-5920
西脇まで
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4月の予定

2015-04-01 14:01:33 | ※連絡※
4月の営業連絡です

お休み
2(木)・9(木)・16(木)・23(木)・祝29(水)・30(木)

特別室の営業日
3(金)・4)(土)・5(日)・6(月)・12(日)・19(日)・20(月)・26(日)

●4月は毎日出張費無料&ボディケア50%OFF

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パラコード ベルト

2015-03-30 02:07:47 | 作ってみました
以前書いた記事にせっかくコメントを頂いたんですが

上手に説明できなくて申し訳なかったんですが

参考になる動画を見つけたので参考までに。

How to Tie a Wide Solomon Bar by TIAT

コメント書いてくださった方が見てくれると良いんですが・・・
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ホワイトデー便乗企画

2015-03-12 18:31:39 | ※連絡※
ホワイトデー便乗キャンペーンのお知らせです。


3/13日(金)から16日(月)の4日間

出張費無料&料金半額になります

この機会に出張整体をご利用になってみませんか?


また、ご自宅に呼ぶ事ができない方は
15日(日)・16日(月)は特別室での施術も可能となっていますので
是非ご利用ください。


しろくま出張整体
080-3631-5920
boku4690kun@gmail.com

HP
http://boku4690kun.wix.com/4690
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赤ちゃん抱っこと腰痛

2015-03-10 12:50:21 | 整体
ご息女も順調に成長し体重も増えてきました。

喜ばしい事ですが、両親、特にお母さんにとっては

手離しで喜べない事もあります。

それは腰痛。

しろくま家はお出かけや家事の際は

おんぶ紐使ってのおんぶが基本ですが

最近の流行は顔が見える安心感からか

抱っこが主流になりつつあります。



おんぶと抱っこの比較をしろくま的観点からしてみました。

おんぶのメリットは
長時間でも疲れにくい。
家事がしやすい。
視野が広い。

デメリットは
一人でセッティングし難い。
顔が見えない。


抱っこのメリットは
顔が見える。
一人でセッティングしやすい。
イスに座りやすい(背もたれにもたれられる)

デメリットは
長時間は腰が辛くなる。
家事がし難い。
視野が狭くなる(階段の下りが見難いなど)


どちらもメリットデメリットありますが

気になる点はお母さんにかかる負担。

背負う事の方がからだにかかる負担が少なく効率的に筋肉を使えます。

リュックを考えてもらえばすぐに分かりますね。


逆に抱っこは重心が前に来るため腰を反ってバランスを取りがちになります。

妊娠中と同じ姿勢ですね。

しかもこの姿勢で歩く事で静止状態の何倍もの負担が腰にかかります。


どうしても抱っこじゃないとぐずる赤ちゃんもいると思います。

ただ環境が許されるならおんぶを優先して使っていただきたいと思います。


またどうしても抱っこしか嫌だと言うお母さんは

腹筋を使って骨盤を気持ち後傾にする事で正しい背骨の位置になりますので

腰痛になり難くなります。



しろくま出張整体
080-3631-5920

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