出張整体師しろくまのひとりごと

2005年から整体師です

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重度の猫背

2014-05-27 13:54:50 | 整体
来院した理由は左股関節痛。

ですが写真でも分かる様に、重度の猫背もあります。


ご本人も肩こりは感じているようですが

一番気になるのは股関節痛でした。


立っている時にも痛む時はあるそうですが

痛くて胡坐がかけず来院。


結果からいえば施術前の痛みが10だとすると

施術後は2~3程度。

胡坐をしていただいてもほとんど痛みを感じないまでになりました。


しかしそれ以上に気になったのは猫背です。


施術後は



頭の位置が切れちゃってますが来院時よりも

後ろに下がっているのが分かりますでしょうか?

完全ではありませんが1回の施術でもここまで変わります。


ご本人は猫背をそこまで気にしてませんでしたが

写真を見ていただくと驚いた様子でした。


筋肉のバランスを整え

立ち方のコツを覚えれば一時的に姿勢は良くなりますが

日常生活の影響が強い方は持続時間は短くなります。


継続的な施術で正しい姿勢を手に入れてください。
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めまい

2014-05-20 15:50:14 | 健康
先日のお話、2~3日前から肩こりが酷く

頭痛と軽いめまいがする方がいらっしゃいました。



お仕事はデスクワーク・普段から肩こりは感じる・寝起きにすっきりしない・

姿勢は猫背・立った状態で肩を真上まで上げられない・仰向け時背中に大きく隙間が空く・

枕は高目が好き・うつぶせの脱力時でもふくらはぎが硬い・

若干腕の痺れを感じる等々



この方の状態は中でも酷い方ですが

肩こりを感じている人に多く見られる状態です。



肩こりと聞くと首を揉んだりしたくなりますよね

もちろん気持ちは良いのですがすぐに戻ります。



この方へはふくらはぎ・背中・胸の施術を中心に行い

一度の施術でめまい・痺れの軽減がありました。



体全体が緊張状態が強く一度の施術で完全に取り除くのは難しいので

2週間程度様子を見てもらいご利用いただくようアドバイスしました。



一時しのぎでは肩こりは無くせません。

根本原因を無くしてすっきりした毎日を過ごしましょう。

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2014-05-13 13:22:39 | 健康
人生の3分の1は睡眠といわれますが

体を癒すための睡眠で疲れてませんか?


寝具ひとつで睡眠の質は変わります

肩こりや腰痛も軽くなるかもしれません。


現在使っている枕持って来ていただければ

体に合っているか判断します



※物品販売等はありませんのでご安心ください。
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2014GWポタリング

2014-05-07 15:02:19 | お出かけ
GWは天気良いと思っていたんですが

予定日の5日がピンポイントで雨・・・

4年ぶりに3人でお出かけ出来ると思ったんですが

天気ばかりはどうにもなりません。


W邊くんは都合により泣く泣く不参加

Y和さんと6日に行って来ました。



11時に総合体育館に集合

最初の目的地は4年前に行った入鹿池


入鹿池に行くまでのはどうしても坂を登らなければいけません

車で行くとたいした坂に思いませんが

自転車だと結構長く傾斜がある様に感じます。

4歳年取ったってのもありますが・・・



到着後水分補給と糖分補給して

次の目的地犬山桃太郎神社を目指します。




途中4年前にも来た滝で一休み

服を見るとしゃくとり虫が何匹か付着してました

道中木からぶら下がってたのが付いたようです。


そこからすぐ目的地の桃太郎神社

ここに来た目的は


以前奥様と来ておいしかった団子を食べたかったからです。

相変わらず外は香ばしくてカリカリ

巷で売ってる白玉の様な団子じゃなく

お米を感じる少し粉っぽい食感、やっぱりおいしかったです。



次の目的地を犬山城に決めて

桃太郎神社で記念写真


近くで烏骨鶏が放し飼いになってたんですが

ひよこは黄色と思っていたんですが

烏骨鶏のひよこは白色なんですね知りませんでした。



犬山城までは川沿いを走行

こういう道がずっと続くと嬉しいんですけどね。

すでに遠くに犬山城が見えてますね。


犬山城に到着して天守閣の人の多さに登るのを断念

代わりという訳ではないですが

犬山市のマスコットキャラわん丸君と記念撮影

あんまり嬉しそうに見えませんが

内心めっちゃ喜んでます、Y和さんも嬉しそうでした。

ちなみにわん丸君の得意技は肉球ハイタッチ!


帰りは来た道とは違う順路

小川があったり田園風景が広がる気持ちの堤防の道でした。


こっそり盗撮Y和さんの後姿です。



途中また登り道がありきつかったですが

天気が良く風もあり本当にポタリング日和

疲れましたが本当に気持ちの良いお出かけが出来ました。

所要時間約5時間 
走行距離
入鹿池まで約11km

桃太郎神社まで約12km

犬山城まで約4km

ちょっと遠回りして家まで約20km
トータル約47km

距離云々より登りがきつかったですが

それ以上に楽しいポタリングでした。


いつも僕の我侭に付き合ってくれるY和さん、お疲れ様でした。

W邊くんも5日が晴れなら行けたのに残念、次こそは是非3人で行きましょう。

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