内も外も荒れ模様

口内炎が半端じゃなく痛い。

唇の裏にいつ噛んだのか気がついたらできていた。
更には舌の根元にもある。

気がつくと吹き出物もできている。
それも2箇所もできている。

自慢ではないが、私はにきびができない体質。
思春期の頃もにきびで悩むことはなかった。
肌も比較的強いほうなので、肌荒れとは無縁だった。

なので吹き出物が出るということは相当荒れている証拠。

よくよく見ると、口内炎は顔の右側に。
吹き出物は左側にできている。

顔の内と外で左右によっているのは何か意味があるのだろうか・・・。

荒れている原因は睡眠不足。

娘が火曜日から下痢と発熱をしてまだ治らない。

夫の両親にヘルプに来てもらっているので、保育園は休ませても
出社できているけれど。
具体が悪いと娘は私にべったりになる。
しかも夜中に下痢と夜泣きで起こされる。
そりゃー寝不足になるわな。

更に更に夫は今週職場に泊り込み。

義父母がきてくれているとはいえ、夫が自然としてくれたことは
義父母にはやってもらえない。

弱り目に祟り目。

うーん。

最近、体力的に余裕がない。
体力の余裕のなさは気持ちの余裕のなさにもつながるわけで。

どうやって体力維持したらいいのか真剣に悩むこのごろです。