中2日で走った昨日は、身体が軽く、気持ち良く走ることができた。で、今日｡｡｡夕食前にラン。...

金曜日、なかなか忙しかった1週間が終わった。けっこう頭を使って精神的に疲れた週だった。帰...

さぁ、秋晴れの土曜日。嫁さんは仕事で不在、今日は主夫、大忙しだ。まずは洗濯、朝食の後片...

カーテン越しの柔らかい陽射しを感じて目を覚ます。昨日、窓の外に垂らしていた日除けを外したので、朝の光が入るようになった。これから冬にかけて、陽射しが恋しくなっていく。ゆっくりと新聞...

残業して帰宅は21時過ぎ。月曜日からぐったり、、、疲れた。今月の走行距離は昨日までで208km...

昨日のことだ。仕事で八代市に出張。久しぶりの八代ランチは桜十字ホールやつしろ（旧ハーモニーホール）近くのよつば食堂へ。テーブルに置かれたメニューに「期間限定」の文字が...

帰宅すると自分宛ての大きな封筒が｡｡｡11月7日に和水町で開催される金栗四三マラソンの案内だった。封筒の中身は、ゼッケンに記録チップ。参加賞のTシャツと無料入浴券。大会当日の受付を...

今日は仕事で山都町へ。お楽しみの昼食は、ここだ。山都の名店おちかラーメン。こってり豚骨...

帰宅が少し遅くなったが、19時半過ぎ、ランスタート!!住宅街を走っているとツンと鼻の奥をつく香りが...

今日は4時起きで山へ。行先は九重連山。牧ノ戸峠から星生山に登り、その後は久住分かれからス...