今夜は職場の忘年会。というよりも女子ハンド世界選手権の打ち上げだ。ニュースカイホテルの2...

冷たい雨が降って1日中寒い。年賀状を書きながら高校駅伝をTV観戦。高校生の一生懸命の姿に胸...

女子ハンド世界選手権が終わりハンドロスの日々。生ハンドが見たい。。。と、お～っ、ちょう...

仕事は定時に終了。サッと帰宅して夕食前に走る。昨日のキレの悪さが嘘のように足が軽い。予...

今日は一日振替休日。しっかり走ろうと考えていたが、昨夜の飲み会のダメージが大きく、昼過...

今日も午前中は振休をもらってゆっくりと過ごす。自宅から弁天山往復+トウキビ畑ラン。キロ6...

午前中は振休をもらったのでゆっくり起床。まだ疲れが残ってる。小さな雨が降っている中を少...

終わった。3年前から準備に携わってきた女子ハンド世界選手権大会が、昨夜、パークドームで満...

土曜日だけど今日も朝から仕事だ。忙しくて、疲れ気味。そんな時の、元気のもとは、カレーor...

遅くなったけど11月のランを振り返る。走った日数：12日走った距離：120.4km評価　泗水コスモスマラソン10kmと奥八女黒木ハーフマラソンに参加。...