体調管理

インフルエンザ注意報が発令されている熊本県内。
職場でも家族が罹患している職員が半径3m以内に3人。
流行には敏感ではないが、
病気の流行にはつい乗ってしまいそうになる。

仕事から帰宅して手洗い&うがい、
野菜たっぷりの食事でビタミン補給、
寝る前のストレッチとしっかり睡眠。

熊本城マラソンまで2週間、
悪夢再びの激務開始まで1カ月、
病気している暇などない。

体調管理も仕事だ。
しっかりやらねば。

2/8(月) 定例休足