元気です

 一日が過ぎました。沢山学ぶことがあり、あっという間に一日がすぎました

私の部屋は四階にあり、まわりはたんぼで解放的でいいかんじです

今日は、あいにくの曇り空、窓を開けるとむわ～っとした風がながれこんできます。 

 

窓から写したらこんな感じ。

慣れていないこともありへとへとに疲れて

昨日は、9時の消灯と同時にねてしまいました。

川越はとてもいいところです

思い切ってきて良かったっておもっています。

 

気功とは

健康維持 増進、病気の回復などを目的とし「調身、調息、調心」を基本としておこなうもので、

身体、精神を整える方法のひとつということです。

以前 テレビで

気功を題材に放映してるのを

見たことあってその時術者から気を受けた人が吹っ飛んで行ってあり得ないって

はなから気功をまやかしと思ってましたが、

こちらで、受けるようになって末期ガンの方が方が、それから20年も普通に生活してるなんていうのを聞くと

やっぱりまやかしではないのもって思ってしまいます

 

気功は

普段意識しない身体の動きや 身体の内側に意識を向けることによって

心身の繋がりをより深め人間が本来持っている自己調節機能を円滑に活動させて行くのだそうです

今日習ったこと。

ここからは  自分のために復習です

ここからはつまらないかもしれませんので興味のない方は飛ばしてください。

気功の分類

１  外気功  ;  他者から受ける気功  (元極学 太極五行功)

２   内気功  ;  自分で行なう気功

                  A.  静功ー体を動かさない気功(放松功、呼吸法)

                  B.  動功ー体を動かす気功(太極拳 八段錦、智能功 保健功、調和道丹田呼    吸法  郭林新z気功、宮廷21式呼吸健康法 、外丹功、時空、内養功)

 

こちらでは、こんなに沢山の気功をやってるそうです。

 

今日も疲れました

ふっと、家の事を考える瞬間です 。

 

 

ここまで書いて昨日はねてしまいました

おはようございます。 今日は8月12日、日曜日です

外はまだ暗い。でもよる早く寝るので、早く目覚めます(^-^)/

ひまわりさんは、もうめざまたのかな～

なんておもったり…

昨日は疲れて寝てしまいましたが、今日もまたがんばります。

コメント、お返事お遅くなるかもしれませんが、あけてあります…(⌒-⌒; )

今4:44、うっすらと夜が、あけてきました

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