もちろんすべて鵜呑みにしているわけではないのですが、
良いと聞いたことは試してみることにしてます。
最近、毎朝の習慣を変えました。
以前は、毎朝ばっちり作成していた
今日したいことリストを
忘れそうなことだけ書く程度にしました。
代わりに手帳に
前日のできたことを書くことにしてます。
書いたものを改めて見返すと
「できた自分ってすごい！」って思えますよ。
おすすめなのでやってみてくださいね。
ＳＯＲＡはすぐ忘れちゃうので
記録としても一石二鳥。
助かってます。
自信をつけるのに「やったことリスト」が良いですよ
