何でもかんでも自分と関連付けていませんか？
失敗したのは自分のせい。
家族が病気になったのは自分が気が付かなかったから。
みんなが話しているのはきっと自分のこと。
誘ってもらわなかったのは嫌われているから。
残念かもしれませんが
そんなにみんなあなたのことを気にしてません。
みんな自分のことで精いっぱいです。
出来事がすべて自分に関係するなんてことはないのです。
すべてあなたが原因という事もありません。
よけいなストレスを自分から抱え込んでいませんか？
気にしなくてもなるようになるから大丈夫ですよ
