今日はご近所さんから、、、

いつもご覧頂き有り難うございます☆



Yahoo　Healthより

一番シンプルで簡単

でも、とっても腹筋に効果があるのは、、、

”プランク”




なのだそうです！！！

By Jessi Kneeland, a trainer at Peak Performance in NYC

１セット３０秒を繰り返すだけ

いろんな筋トレやエクササイズをするのが好きでは無い方

試してみて下さい☆



今日は和光市駅＆成増駅からです


＜和光市駅＆成増駅徒歩17分＞

下新倉3丁目全8棟最終1棟



５号棟

間取　４LDK+P

土地面積　６５．０９㎡

建物面積　１０８．４７㎡

構造　木造3階建

価格　３１８０万円



＜和光市駅徒歩１８分＞

下新倉３丁目全４棟最終１棟



間取　４LDK＋P

土地面積　１１１．３０㎡

建物面積　８９．６４㎡

構造　木造２階建

価格　３７８０万円



＜地下鉄成増駅徒歩８分成増駅徒歩１０分＞

赤塚２丁目全４棟残３棟



B号棟

間取　３LDK＋P

土地面積　６０．０３

建物面積　１００．９２㎡

構造　木造３階建

価格　４５８０万円





C号棟

間取　４LDK＋P

土地面積　７０．６２㎡

建物面積　９７．９９㎡

構造　木造３階建

価格　４３８０万円



D号棟

間取　４LDK＋P　

土地面積　７０．１０㎡

建物面積　８９．５２㎡

構造　木造３階建

価格　４１８０万円



＜成増駅徒歩１３分＞

旭町2丁目限定1棟



間取　２DK＋ロフト＋P

土地面積　５４．６９㎡

建物面積　５１．８９

構造　木造2階建

価格　３６８０万円




＜成増駅徒歩１３分＞

成増５丁目限定１棟



間取　３LDK＋P

土地面積　５１．３４㎡

建物面積　９２．３７㎡

構造　木造３階建

価格　３８８０万円



＜成増駅徒歩１３分＞

成増5丁目限定1棟




間取　４LDK＋P

土地面積　１０３．７１㎡

建物面積　１２２．２６㎡

構造　木造3階建

価格　４９８０万円



＜成増駅徒歩２０分＞

白子1丁目限定1棟



間取　４LDK＋グルニエ＋ルーフバルコニー＋P

土地面積　１００．２１㎡

建物面積　１１４．４４㎡

構造　木造2階建

価格　４９８０万円



＜地下鉄成増駅徒歩21分＞

南1丁目限定1棟



間取　４LDK＋P

土地面積　７５．００㎡

建物面積　９５．２６㎡

木造2階建

価格　３５８０万円



今日は偶然にもお客様にバッタリ♪

ちょこっと新居へお邪魔してきちゃいました！

すっごい素敵にデコレーションしていて

まるでインテリア雑誌に載っている写真のよう☆キャー☆

こんなにオシャレに生活して頂いて

なんだかとても嬉しかったです♪

お家も喜んでるように見えました♪



最後までご覧頂き有り難うございました＾＾





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