いつもご覧頂き有り難うございます☆
まだまだ蒸し暑い日が続きますね
皆様いかがお過ごしですか?
毎日暑くてアイスが美味しい季節
ついつい食べ過ぎて、お腹がぽっこりしてきました
そこで!
今日はKelsey Wellsさんの
平らなお腹を作るためのエクササイズをご紹介したいと思います
POPSUGARに掲載されている記事はこちらから
https://www.popsugar.com/fitness/Kelsey-Wells-Flat-Belly-Exercises-45150653
"view on one page"
をクリックすると一覧で出来ます
https://www.popsugar.com/fitness/Kelsey-Wells-Flat-Belly-Exercises-45150653?stream_view=1
または、”view in slideshow”で順番に観ることが出来ます
動画なのでわかりやすくなっていました
今日から、いつもの運動にプラスしたいと思います
運動中はしっかり水分を補給して
熱中症にならないように気をつけましょう☆
最後までご覧頂き有り難うございました^^
まだまだ蒸し暑い日が続きますね
皆様いかがお過ごしですか?
毎日暑くてアイスが美味しい季節
ついつい食べ過ぎて、お腹がぽっこりしてきました
そこで!
今日はKelsey Wellsさんの
平らなお腹を作るためのエクササイズをご紹介したいと思います
POPSUGARに掲載されている記事はこちらから
https://www.popsugar.com/fitness/Kelsey-Wells-Flat-Belly-Exercises-45150653
"view on one page"
をクリックすると一覧で出来ます
https://www.popsugar.com/fitness/Kelsey-Wells-Flat-Belly-Exercises-45150653?stream_view=1
または、”view in slideshow”で順番に観ることが出来ます
動画なのでわかりやすくなっていました
今日から、いつもの運動にプラスしたいと思います
運動中はしっかり水分を補給して
熱中症にならないように気をつけましょう☆
最後までご覧頂き有り難うございました^^