現在、深夜の2時45分、また、眠れそうもないです
疲れているはずですのに。
明日、朝9時に、玄関の外に親方用の手すりを付ける工事の方がいらっしゃいます。
お寝坊できませんので、睡眠導入剤は飲めません。
飲むと、早起きできません。
この頃、翌日に何か控えていると眠れなくなります。
子供の頃の遠足のように。
今、気がついたのですけれど、チヨコレートを食べたせいかしら
困ったものです。
読書でもすれば眠気がさしますでしょうか？
英語で言うと become sleepy
数年前の我が家の花
現在、深夜の2時45分、また、眠れそうもないです
疲れているはずですのに。
明日、朝9時に、玄関の外に親方用の手すりを付ける工事の方がいらっしゃいます。
お寝坊できませんので、睡眠導入剤は飲めません。
飲むと、早起きできません。
この頃、翌日に何か控えていると眠れなくなります。
子供の頃の遠足のように。
今、気がついたのですけれど、チヨコレートを食べたせいかしら
困ったものです。
読書でもすれば眠気がさしますでしょうか？
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コメントをたくさん頂ただきましてありがとうございます
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仲の良いご夫婦 互いに支え合い 生きて行くのが羨ましいくらいですよ
眠ることが一番の美容と健康の秘訣 睡眠導入剤 あまり使わなくなれば良いですね
夏ならもういっそ起きてしまえと～
でも、今は寒いですから～
熱いココア飲めばよいかな
牛乳が良いかなと思ったり
マッサージ機でマッサージして見るかとか
私も色々やるんですよ
結局ダメで睡眠導入剤飲む＾
早く起きなくてはならないときは、もう始めっから飲みます
翌眠れる方がうらやましいですね～
いつもありがとうございます。
心配すればきりがありませんね。
のほほんと生きていこうと思いながら、つい、あれこれシミュレーションしてしまいます。
結局、文庫本を10数ページ読んだところで眠くなりました｡
文庫本眠り薬となりにけり･･･ 川柳のつもり
いつもありがとうございます。
寒い夜に眠れないのは困りますね。
暖房は消してありますので、お布団の中で丸まってどうしたものかと･･･。
昨夜は電気を付けて読書いたしましたら、10数ページ読んだら眠くなりました。
4時前でしたが7時に目覚ましで起きましたよ。
私は半錠にして・・・寝つきを良くします！
そして（ ＾ω＾）・・・目が覚めたら・・・後は昼寝でもしたら！・・・って・・・開き直ります！
以前の家は飛び石や・・・玄関の段差が・・・いっぱい・・在りました！
姉が身障だったので・・・今回の家は・・・スロープ、手すり・・・最初から…つけました！
yukiさんは繊細だから、きっと何かがあると眠れないの
でしょうね。寝ようと思わずいろんなことをやる。そうすると疲れる。
翌日大事なことがあってもそれが済んでから昼寝でも
しよう。という気持ちがいいですね。眠れない。まずな
い。でも今度のインフルエンザは体のあちこち痛くて、
眠れないと思った割りに、うなされながら眠っていまし
た。でも心配事が夢に出てきてそれがつらかったで
す。
でも、やはりいろんなことが後退して少々がっくりです。
気持ちをシャキッとするってなかなかです。
春よ早くこい。寒さのせいかしら？・・・
いつもありがとうございます。
きみちゃんはいつも、しっかりと計画を立てて暮らしておいでですね。
行き当たりばったりの私の生活設計、この歳になって慌てています。
人間は歳をとるものですのに、他人事のように考えていたことを反省しきりです。
睡眠導入剤、半分という手もありましたね。
いつもありがとうございます。
お夕飯の後、先程まで、泥のように眠っていました。
chidoriさんは眠れないことは先ずないとは、羨ましいですね。
私は更年期の頃から不眠症に。
お酒でも飲んでぱーっと眠ればいいのでしょうが(^0^)
睡眠不足は老化を早めるとか、最近自覚しています。顔の皮膚が垂れてきました。
何だか疲れ切っていますので今夜は眠れることでしょう。
てんがらもん放送、録画視聴させて頂きました。
明日、コメントさせて頂きます。